Πώς να επιλέξετε μια ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός σας — Τα δέρματα μοιράζονται τα μυστικά τους

Η ενυδατική κρέμα είναι ένα απαραίτητο προϊόν περιποίησης δέρματος , είτε προτιμάτε μια ανανεωμένη ρουτίνα είτε μια με λίστα βημάτων πλυντηρίου. Οι δερματολόγοι συνήθως συνιστούν να το εφαρμόζετε δύο φορές την ημέρα, κάθε μέρα, για να διατηρείτε το δέρμα καλά ενυδατωμένο και να μειώσετε την πιθανότητα να αντιμετωπίσετε ενοχλητικά προβλήματα όπως η ξηρότητα, η ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα.

Περιεχόμενα

«Λέω στους ασθενείς μου ότι η χρήση ενυδατικών κρέμες δύο φορές την ημέρα, όπως το βούρτσισμα των δοντιών τους, βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος, επειδή οι ενυδατικές κρέμες έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τον φραγμό του δέρματος μας», λέει η Elaine F. Kung, MD, κλινική επίκουρη καθηγήτρια στο Weill-Cornell Medical College. και δερματολόγος με Future Bright Δερματολογία .

Ωστόσο, δεν δημιουργούνται όλες οι ενυδατικές κρέμες εξίσου και δεν είναι κάθε τύπος ιδανικός για το δέρμα σας.





«Όταν επιλέγετε την ενυδατική κρέμα, είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στη σύνθεση και τα συστατικά», λέει Viktoryia Kazlouskaya , MD, Ph.D., a πιστοποιημένος δερματολόγος με την Khrom Dermatology στο Μπρούκλιν και Ιατροί του Πανεπιστημίου του Πίτσμπουργκ .

Για παράδειγμα, συστατικά σε ορισμένες ενυδατικές κρέμες, όπως η ρετινόλη , μπορεί να είναι τέλειο για άτομα με ακμή αλλά μπορεί να επιδεινώσει το ξηρό ή ευαίσθητο δέρμα. Ο Δρ Kung και ο Δρ. Kazlouskaya έχουν δώσει πληροφορίες για την επιλογή της καλύτερης επιλογής για εσάς.

  Ένας άντρας που βάζει κρέμα δέρματος

Πώς να καταλάβετε τον τύπο του δέρματός σας

Δεν είστε σίγουροι για τον τύπο του δέρματός σας; Εδώ είναι ένα primer από τα πλεονεκτήματα:

«Το λιπαρό δέρμα αισθάνεται λιπαρό λίγο μετά το πλύσιμο του προσώπου σας. Μπορεί να φαίνεται γυαλιστερό, έχει ορατούς πόρους και είναι επιρρεπής σε ξεσπάσματα», λέει η Kazlouskaya. «Ένας τρόπος για να μάθετε αν έχετε λιπαρό δέρμα είναι να πλύνετε το πρόσωπό σας με ένα ήπιο καθαριστικό και να το αξιολογήσετε λίγα λεπτά μετά. Μπορείτε να χτυπήσετε το δέρμα σας με τη χαρτοπετσέτα και να δείτε πόσο λάδι έχει απομείνει στο χαρτί».

Η Kazlouskaya εξηγεί ότι το ξηρό δέρμα αισθάνεται σφιχτό και μπορεί να φαίνεται θαμπό. Τα άτομα με πολύ ξηρό δέρμα μπορεί να παρατηρήσουν ξεφλούδισμα.

Οι νιφάδες είναι επίσης σύμπτωμα του ευαίσθητου δέρματος, αλλά αυτός ο τύπος έχει επιπλέον συμπτώματα.

«Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να φαίνεται κόκκινο», λέει η Kazlouskaya. «Μπορεί να εμφανιστούν αισθήσεις καψίματος και κνησμού, συχνά μετά τη χρήση καλλυντικών».

Υπάρχει κάποια γκρίζα περιοχή γύρω από τον ορισμό της γήρανσης ή της «ωρίμανσης» του δέρματος.

'Στο μυαλό μου, άτομα άνω των 40 μπορούν θεωρείται ότι έχετε ώριμο δέρμα επειδή χάνουμε 1% κολλαγόνου ετησίως μετά την ηλικία των 18 ετών, επομένως, μέχρι την ηλικία των 40 ετών, τα ορατά σημάδια γήρανσης όπως το λεπτό δέρμα είναι πιο εμφανή», λέει ο Kung.

  άνδρας που πλένει το πρόσωπό του στο μπάνιο

Ποια είναι η καλύτερη ενυδατική κρέμα για τον τύπο του δέρματός μου;

Ποια είναι η καλύτερη ενυδατική κρέμα για δέρμα με τάση ακμής; Spoiler alert: Δεν είναι το ίδιο με την καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για ευαίσθητο ξηρό δέρμα. Τώρα που έχετε καταλάβει τον τύπο του δέρματός σας, ας πάμε κάτω από την επιφάνεια για να εξερευνήσουμε ποια συστατικά θα ήταν καλύτερα για εσάς.

Η καλύτερη ενυδατική κρέμα για λιπαρό δέρμα

Τόσο η Kazlouskaya όσο και η Kung σχηματίζουν λιπαρό και με τάση ακμής δέρμα μαζί. Ακμή συνήθως συμβαίνει όταν το σμήγμα - μια λιπαρή ουσία - φράζει τους πόρους και προκαλεί σπυράκια.

Αυτή η περίσσεια λιπαρότητας μπορεί να κάνει τα άτομα με αυτόν τον τύπο δέρματος να διστάζουν να χρησιμοποιήσουν ενυδατική κρέμα από φόβο ότι θα τους κάνει να φαίνονται και να αισθάνονται πιο «λιπαροί».

«Είναι μια κοινή παρανόηση ότι το λιπαρό δέρμα δεν χρειάζεται ενυδατική κρέμα, αλλά η επιλογή μιας πιο ελαφριάς σύνθεσης είναι σημαντική», λέει η Kazlouskaya.

Τι σημαίνει αυτό?

«Ελαφριές συνθέσεις με υαλουρονικό οξύ, κεραμίδια και γλυκερίνη», λέει η Kazlouskaya.

Και αυτή και ο Κουνγκ προτείνουν Neutrogena Hydro Boost Water Gel Moisturizer . Το υαλουρονικό οξύ και η γλυκερίνη είναι από τα κύρια συστατικά του, καθιστώντας το ένα από τα καλύτερα ενυδατικά για λιπαρό δέρμα.

Επίσης, και οι δύο προτείνουν να αποφεύγετε τα προϊόντα με λάδια και κεριά στη λίστα συστατικών.

Η καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για ξηρό δέρμα

Η Kazlouskaya προτείνει να αναζητήσετε ενυδατικές κρέμες με κεραμίδια, τριγλυκερίδια και πανθενόλη. Ωστόσο, άτομα με έντονη ξηρότητα, που συχνά χαρακτηρίζεται από ξεφλούδισμα, μπορεί να χρειαστεί να αναζητήσουν ένα επιπλέον συστατικό ισχύος.

«Για σοβαρή ξηρότητα, μπορεί να χρειαστούν ενυδατικές κρέμες με βάση τη βαζελίνη», λέει η Kazlouskaya.

Οι ενυδατικές κρέμες προσώπου της Kazlouskaya για ξηρό δέρμα περιλαμβάνουν La Roche-Posay Cicaplast και Avene Hydrance RICH Ενυδατική Κρέμα. Η σύνθεση της Avene περιλαμβάνει βούτυρο καριτέ που μπορεί να προσφέρει επιπλέον ενυδάτωση, λέει η Kazlouskaya.

Η καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για ευαίσθητο δέρμα

Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να είναι ξηρό — αλλά δεν είναι πάντα. Τα άτομα με ευαίσθητο δέρμα πρέπει να προσέχουν ιδιαίτερα στην επιλογή μιας ενυδατικής κρέμας γιατί είναι επιρρεπή σε ερεθισμούς. Μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε προϊόντα που δεν επιδεινώνουν τα προβλήματά τους, όπως το έκζεμα. Ωστόσο, η ενυδατική κρέμα είναι κρίσιμη.

«Ένας καλός εμπειρικός κανόνας για άτομα με ευαίσθητο δέρμα είναι να αντιμετωπίζουν το δέρμα τους σαν το δέρμα του μωρού επειδή το δέρμα τους είναι εύθραυστο», λέει ο Kung. «Τους λέω να ενυδατωθούν, να ενυδατωθούν, να ενυδατωθούν. Ό,τι είναι αρκετά καλό για το κάτω μέρος ενός μωρού είναι αρκετά καλό για το δέρμα του».

Σε γενικές γραμμές, μια προσέγγιση λιγότερο-είναι-περισσότερο είναι η καλύτερη.

«Συνιστώ ανεπιφύλακτα να αποφεύγετε τα αρώματα και τα αρώματα σε ενυδατικές κρέμες», λέει η Kazlouskaya. «Προειδοποιώ επίσης τους ασθενείς με ευαίσθητο δέρμα για φυσικά και βιολογικά προϊόντα, επειδή μπορεί να περιέχουν φυσικά αρώματα και στην πραγματικότητα είναι συχνά πιο ερεθιστικά από τα συνθετικά συστατικά».

Ακόμη και υαλουρονικό οξύ μπορεί να είναι προβληματική για ευαίσθητους τύπους, λέει η Kazlouskaya, δείχνοντας την έρευνα του 2021. Το υαλουρονικό οξύ χαμηλού μορίου μπορεί να είναι προφλεγμονώδες, ενώ το υαλουρονικό οξύ υψηλού μοριακού βάρους τυπικά μειώνει τη φλεγμονή. Η Kazlouskaya συνιστά στα άτομα με ευαίσθητο δέρμα να ακολουθήσουν μια εξατομικευμένη προσέγγιση στη χρήση ενυδατικών με υαλουρονικό οξύ και να συμβουλευτούν έναν πάροχο αν παρατηρήσουν προβλήματα.

«Εάν το δέρμα αντιδρά συνεχώς σε διαφορετικά καλλυντικά με εξανθήματα, δικαιολογείται η αξιολόγηση από πιστοποιημένο δερματολόγο και πιθανώς μια δοκιμή επιθέματος για αλλεργία εξ επαφής», λέει.

Τι μπορούν να αισθάνονται γενικά ασφαλείς οι άνθρωποι με ευαίσθητο δέρμα χρησιμοποιώντας;

«Οι καλές μάρκες περιποίησης δέρματος για άτομα με ευαίσθητο δέρμα έχουν διαμορφώσει τις ενυδατικές τους κρέμες με συστατικά που μπορούν να προσομοιώσουν τον φραγμό του δέρματος όπως τα κεραμίδια, τα τριγλυκερίδια και το σκουαλένιο», λέει ο Kung.

Οι αγαπημένες ενυδατικές κρέμες της Kazlouskaya για ευαίσθητους τύπους περιλαμβάνουν La Roche-Posay Toleriane Double Repair Ενυδατική κρέμα προσώπου και Vanicream ενυδατική κρέμα δέρματος .

Η καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για τη γήρανση του δέρματος

Ο Kung λέει ότι οι δερματικές αλλαγές όπως η γήρανση είναι συνήθως πιο εμφανείς σε μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από ό,τι στους άνδρες γύρω στην ηλικία των 40 ετών λόγω ορμονικών αλλαγών, αλλά κανείς δεν είναι εντελώς άνοσος. Όταν το κολλαγόνο μειώνεται, το δέρμα γίνεται λιγότερο σφριγηλό και αρχίζει να χαλαρώνει. Οι γραμμές και οι ρυτίδες που κάποτε εμφανίζονταν μόνο όταν χαμογελάτε, γελάτε ή συνοφρυώνεστε είναι πάντα εκεί.

Μια καλή ενυδατική κρέμα δεν μπορεί να γυρίσει πίσω τα χέρια του χρόνου ή να αποτρέψει τη γήρανση για πάντα, αλλά μπορεί να βοηθήσει. Όταν ψάχνετε για την καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για τη γήρανση του δέρματος, η υφή έχει σημασία. Η Kung προτείνει να επιλέξετε πιο παχιές, πιο κρεμώδεις ενυδατικές κρέμες.

Ο Kung λέει ότι πρέπει να αναζητήσετε μια διπλή σύγχυση συστατικών για την εξάλειψη της ξηρότητας και την πρόληψη της υποβάθμισης του κολλαγόνου, όπως:

  • Κεραμίδια
  • Υαλουρονικό οξύ
  • Βούτυρο καριτέ
  • Βιταμίνη C
  • Βιταμίνη Ε
  • Ρετινόλη
  • Πεπτίδια

Μία από τις αγαπημένες ενυδατικές κρέμες του Kung για τη γήρανση του δέρματος είναι Peter Thomas Roth Water Drench Hyaluronic Cloud Cream Ενυδατική Ενυδατική κρέμα .

Η Kazlouskaya προτείνει Olay Regenerist Retinol 24+Peptide Night Moisturizer ή Revision Skincare D.E.J. Κρέμα προσώπου νύχτας , το οποίο διαθέτει ρετινόλη.

  άνδρας που εφαρμόζει ένα προϊόν περιποίησης μετά το ντους

Η ενυδατική μου κρέμα έχει SPF. Χρειάζομαι καθημερινό αντηλιακό;

Ένας κοινός παράγοντας που έχουν πολλές ενυδατικές κρέμες είναι το SPF. Μια πρωινή εφαρμογή καλύπτει τις ανάγκες σας σε αντηλιακό για την ημέρα; Αυτή η ερώτηση είναι δύσκολο να απαντηθεί.

«Πολλές μάρκες σήμερα παράγουν συνδυαστικά προϊόντα με SPF και ενυδατική κρέμα και δεν υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που να αποδεικνύουν εάν είναι παρόμοια, ανώτερα ή κατώτερα από τη χρήση ξεχωριστών προϊόντων», λέει η Kazlouskaya. «Στην πραγματικότητα, σχεδόν όλα τα αντηλιακά περιέχουν παρόμοια συστατικά με τα ενυδατικά».

Στην ιδανική περίπτωση, η Kazlouskaya λέει ότι οι άνθρωποι πρέπει να εφαρμόζουν ενυδατική κρέμα και ξεχωριστό αντηλιακό.

«Ωστόσο, δεν είναι πάντα εφικτό, ειδικά για άτομα με λιπαρό ή ευαίσθητο δέρμα», λέει η Kazlouskaya. «Αν κάποιος δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει ξεχωριστά ενυδατική κρέμα και αντηλιακή προστασία, είμαι εντάξει με αυτό, ειδικά τους χειμερινούς μήνες σε [ένα μέρος όπως η Νέα Υόρκη]. Τονίζω ότι εφαρμόζουν επαρκή ποσότητα - σχεδόν στο μήκος των δύο δακτύλων».

Οι υπαίθριες δραστηριότητες, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου, απαιτούν την εφαρμογή ξεχωριστού αντηλιακού και την εκ νέου εφαρμογή κάθε δύο ώρες για την προστασία του δέρματος από τις βλαβερές ακτίνες που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρκίνου και πρόωρης γήρανσης.

  άνδρας που κοιτάζει προϊόντα περιποίησης στο κρεβάτι

Κατώτατη γραμμή για τις καλύτερες ενυδατικές κρέμες για τον τύπο του δέρματός σας

Κάθε τύπος δέρματος έχει μοναδικές ανάγκες, επομένως καμία ενυδατική κρέμα δεν είναι μια λύση που ταιριάζει σε όλους. Η καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για ευαίσθητο ξηρό δέρμα είναι διαφορετική από την καλύτερη ενυδατική κρέμα προσώπου για δέρμα με τάση ακμής, για παράδειγμα. Η κατανόηση του τύπου του δέρματός σας και των συστατικών που ελαχιστοποιούν τα προβλήματα μπορεί να σας βοηθήσει να φαίνεστε και να αισθάνεστε καλύτερα. Εάν παρατηρήσετε συνεχή εξανθήματα ή εξανθήματα, σταματήστε να χρησιμοποιείτε ένα προϊόν και αναζητήστε έναν δερματολόγο.

Σχόλια

σώμα, premium, περιποίηση δέρματος
Κατηγορία
Υγεία
Γενειάδες
Φαλάκρα
Οδηγοί
Ενδύματα
Φροντίδα Γενειάδων
Ανάπτυξη Μαλλιών
Περιποίηση Σώματος
Είδη Υπόδησης
Άρωμα & Αποσμητικό
Μπάνιο Και Ντους
Διάφορα
Κοπή Μαλλιών & Ξύρισμα Κεφαλής
Ξύρισμα Προσώπου
Σχόλια
Χτένισμα
Περιποίηση
Χτενίσματα
Ιστολόγιο
Αυτο
Πολιτισμός
Φαγητο ΠΟΤΟ
Καταλληλότητα
Στυλ μόδας
Σε εξωτερικό χώρο
Ταξίδι
Δημοφιλείς Αναρτήσεις
Ζωντανή ροή UFC: Παρακολουθήστε το UFC Fights Online από οπουδήποτε
Ζωντανή ροή UFC: Παρακολουθήστε το UFC Fights Online από οπουδήποτε

Πολιτισμός

Τα 6 καλύτερα τριψίματα μυών το 2022: Κρέμες, έλαια CBD και τζελ για την ανακούφιση από τον πόνο
Τα 6 καλύτερα τριψίματα μυών το 2022: Κρέμες, έλαια CBD και τζελ για την ανακούφιση από τον πόνο

Περιποίηση

7 καλύτερα προϊόντα μαλλιών για μικρά αγόρια
7 καλύτερα προϊόντα μαλλιών για μικρά αγόρια

Χτενίσματα

7 καλύτερα σαμπουάν τριχόπτωσης και ανάπτυξης για άντρες
7 καλύτερα σαμπουάν τριχόπτωσης και ανάπτυξης για άντρες

Χτενίσματα

19 Χτενίσματα κολεγίου για παιδιά
19 Χτενίσματα κολεγίου για παιδιά

Χτενίσματα

Ενδιαφέροντα Άρθρα