Πόσος χρόνος χρειάζεται για να γίνει φαλακρός; Η απάντηση μπορεί να σας εκπλήξει

Το μέλλον είναι αρκετά αβέβαιο για όλους μας. Υπάρχει το αναπόφευκτο της αλλαγής, οι δουλειές και οι σχέσεις έρχονται και παρέρχονται και, διάολο, όσο κι αν το σχεδιάζουμε μερικές φορές, το μέλλον έχει το δικό του μυαλό.

Υπάρχει επίσης η αβεβαιότητα που προέρχεται από το να είσαι άντρας που χάνει τα μαλλιά του. Αν και δεν μπορεί να αλλάξει τόσο τη ζωή, όσο άλλες αλλαγές στη ζωή μας, η προοπτική να φαλάκρωσουμε είναι ένας μεγάλος φόβος για πολλούς άνδρες.

Και μαζί του έρχεται το ερώτημα ενός εκατομμυρίου δολαρίων: Πόσος χρόνος χρειάζεται για να φαλακρός;





Η συναίνεση των ειδικών στην τριχόπτωση και των ανδρών που έχουν χάσει εντελώς τα μαλλιά τους είναι 5 έως 25 χρόνια.

Το πρόβλημα είναι ότι η διαδικασία της φαλάκρας δεν ακολουθεί πάντα ένα ωραίο, τακτοποιημένο μοτίβο. Στην πραγματικότητα, είναι τρελά απρόβλεπτο. Ενώ ένας άντρας χάνει μερικά μαλλιά αλλά παραμένει ίδιος για αρκετά χρόνια, ένας άλλος χάνει όλα τα μαλλιά του μέσα σε μόλις πέντε χρόνια.

Τα καλά νέα είναι ότι ζούμε σε μια εποχή όπου η φαλάκρα είναι αποδεκτή και, σε πολλές περιπτώσεις, θεωρείται ελκυστική.

Αν έχετε βαρεθεί να παλεύετε με τη μάχη με το MPB (Φαλάκρα του ανδρικού σχεδίου) και την τριχόπτωση, ξυρίστε οπωσδήποτε ό,τι έχει απομείνει και αποκτήστε έναν ωραίο, λαμπερό θόλο. Θα ήσουν και σε καλή παρέα: Bruce Willis, Vin Diesel, the Rock και πολλά άλλα.





Εντάξει, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά όχι μόνο στον χρόνο που χρειάζεται για να φαλακρώσουμε, αλλά και στους λόγους πίσω από αυτό και στα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να προσπαθήσετε να το σταματήσετε.

Περιεχόμενα
  • Κοινά σημάδια ότι γίνεστε φαλακρός
  • Τριχόπτωση στις γυναίκες
  • Πότε θα αρχίσετε να χάνετε τα μαλλιά σας;
  • Πόσο καιρό χρειάζεται για να φαλακρώσω;
  • Λοιπόν, Γιατί γίνομαι φαλακρός;
  • Ανάπτυξη μαλλιών: Πώς λειτουργεί
  • Εντάξει, θα φαλακρός. Τι μπορώ να κάνω για αυτό;
  • συμπέρασμα
  • Κοινά σημάδια ότι γίνεστε φαλακρός



    Ξέρουμε τι σκέφτεστε – «Το να πέφτουν τα μαλλιά μου είναι το πιο κοινό σημάδι ότι είμαι φαλακρός». Ναι, το καταλαβαίνουμε. Αλλά μόνο και μόνο επειδή παρατηρείτε μερικές επιπλέον αδέσποτες τρίχες στο μαξιλάρι σας δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα φαλακράτε.

    Ας ορίσουμε πρώτα μερικούς όρους.

    Αλωπεκίασηείναι ο γενικός όρος για την τριχόπτωση. Τα συμπτώματα της αλωπεκίας περιλαμβάνουν ένα μικρό φαλακρό έμπλαστρο στα μαλλιά σας έως την πλήρη απώλεια τριχών στο σώμα. Υπάρχουν όμως πολλοί τύποι αλωπεκίας, με την πιο κοινή μορφή να είναι ανδρική φαλάκρα (MPB).

    Όσον αφορά τους άνδρες και την τριχόπτωση, το MPB είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά και είναι επίσης γνωστός ως ανδρογενής ή ανδρογενετική αλωπεκία. Επηρεάζει περίπου τους μισούς άνδρες πριν φτάσουν την ηλικία των 50 ετών.

    Ακολουθεί μια γρήγορη περιγραφή του τι πρέπει να προσέξετε με την ανδρική φαλάκρα:

    • Το MPB είναι συνήθως εμφανές πρώτα στο μπροστινό μέρος του τριχωτού της κεφαλής. Για πολλούς άνδρες, τα μαλλιά στους κροτάφους και το στέμμα φαίνεται να είναι πιο ευαίσθητα στη DHT (διυδροτεστοστερόνη), την οποία θα θίξουμε λίγο αργότερα.
    • Η μετωπική γραμμή των μαλλιών σχηματίζεται σε μοτίβο 'M' καθώς τα μαλλιά στους κροτάφους και το στέμμα υποχωρούν.
    • Μερικές φορές η φαλάκρα στο στέμμα του κεφαλιού σας γίνεται πιο αισθητή πριν από τα μαλλιά στο μπροστινό μέρος. Ελέγχετε με έναν καθρέφτη αν δεν είστε σίγουροι ή διστάζετε να το πιστέψετε.
    • Εάν θέλετε πραγματικά να είστε σίγουροι, τραβήξτε φωτογραφίες των μαλλιών σας κάθε μήνα για να ελέγξετε την πιθανή απώλεια μαλλιών.

    Η ανδρική φαλάκρα διαφέρει από την γυροειδή αλωπεκία, στην οποία αντιμετωπίζετε κηλίδες τριχόπτωσης. Η γυροειδής αλωπεκία μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά και μπορεί να ταλαιπωρήσει άνδρες, γυναίκες και παιδιά όλων των ηλικιών.

    Η ολική αλωπεκία, εν τω μεταξύ, είναι ο όρος που χρησιμοποιείται όταν χάνετε όλες τις τρίχες στο τριχωτό της κεφαλής σας.

    Ποια είναι άλλα σημάδια ότι θα φαλακρός; Λοιπόν, αυτή η περιττή τρίχα στο μαξιλάρι σουενδέχεταιείναι ένα σημάδι, καθώς και η αφθονία των μαλλιών που μένουν πίσω στη χτένα ή τη βούρτσα σας.

    Αλλά να θυμάστε: εάν είστε άνθρωπος, χάνετε μαλλιά επειδή οι περισσότεροι χάνουν από 50 έως 100 τρίχες την ημέρα.

    Τριχόπτωση στις γυναίκες

    τριχόπτωση στις γυναίκεςΤουλάχιστον οι άντρες έχουν επιλογές. Δηλαδή, όταν ένας άντρας αρχίζει να χάνει τα μαλλιά του, μπορεί πάντα να ξυρίζει το κεφάλι του και να ενταχθεί στο διευρυνόμενο πλήθος «το φαλακρό είναι όμορφο». Ο συνδυασμός ενός φαλακρού κεφαλιού με γένια δεν είναι μόνο συνηθισμένος αλλά φαίνεται υπέροχος σε πολλές περιπτώσεις.

    Ωστόσο, η φαλακρός είναι μια διαφορετική ιστορία για τις γυναίκες. Πρώτον, η ψυχολογική βλάβη της τριχόπτωσης είναι συχνά πολύ μεγαλύτερη για τις γυναίκες και μπορεί να έχει μεγάλο συναισθηματικό τίμημα που επηρεάζει τη σωματική υγεία.

    Για μια άλλη, λίγες γυναίκες επιλέγουν να ξυρίσουν το κεφάλι τους και να ακολουθήσουν το φαλακρό βλέμμα.

    Η πιο κοινή αιτία τριχόπτωσης στις γυναίκες είναι η γυναικεία τριχόπτωση, γνωστή και ως ανδρογενετική αλωπεκία.

    Η Ακαδημία Δερματολογίας αναφέρει ότι 30 εκατομμύρια γυναίκες επηρεάζονται από την FPHL. Και το FPHL έχει μια ξεχωριστή εμφάνιση στο ότι τα μαλλιά των γυναικών αραιώνουν κυρίως στην κορυφή και στο στέμμα του τριχωτού της κεφαλής.

    Συνήθως ξεκινά με μια διεύρυνση του κεντρικού τμήματος της τρίχας. Οι γυναίκες τείνουν να διατηρούν τη γραμμή των μαλλιών τους, σε αντίθεση με τους άνδρες.

    Το FPHL συρρικνώνει τους θύλακες των τριχών για να τους κάνει πιο κοντές, πιο λεπτές και πιο εύθραυστες. Τελικά, υπάρχει μείωση στον συνολικό αριθμό των ωοθυλακίων. Είναι σπάνιο, ωστόσο, μια γυναίκα να φαλάκρα εντελώς λόγω FPHL.

    Ενώ η FPHL είναι ο μεγαλύτερος ένοχος για τη γυναικεία τριχόπτωση, άλλοι παράγοντες παίζουν ρόλο:

    • Telogen effluvium, το οποίο είναι μια απόκριση στο στρες που οφείλεται σε μεγάλο σοκ στη συναισθηματική ή σωματική σας υγεία. Τα μαλλιά θα ξαναφυτρώσουν όταν το άγχος είναι η αιτία.
    • Διατροφική ανεπάρκεια ή ασθένεια.
    • Οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων.
    • Αλωπεκίαση
    • Μια μυκητιασική λοίμωξη του τριχωτού της κεφαλής
    • Υπερεπεξεργασία των μαλλιών σας, όπως με σίδερα για μπούκλες, ζεστά ρολά ή βάψιμο των μαλλιών.
    • Μερικές γυναίκες πάσχουν από μια ψυχική διαταραχή γνωστή ως τριχοτιλλομανία, η οποία τις αναγκάζει να τραβούν τα μαλλιά τους συχνά.

    Πότε θα αρχίσετε να χάνετε τα μαλλιά σας;

    Η ανδρική φαλάκρα μπορεί να ξεκινήσει σε οποιαδήποτε ηλικία. Η έρευνα δείχνει ότι το ένα πέμπτο όλων των ανδρών θα παρουσιάσει κάποια απώλεια μαλλιών μέχρι την ηλικία των 20 ετών και το ποσοστό αυξάνεται με την ηλικία.

    Μέχρι τα 30 σου, υπάρχει 30 τοις εκατό πιθανότητα να αντιμετωπίσεις την οργή του MPB που εξαφανίζεται από τα μαλλιά, με αύξηση 10 τοις εκατό κάθε επόμενη δεκαετία.

    Με άλλα λόγια, εάν ζήσετε μέχρι τα 90 σας, υπάρχει 90 τοις εκατό πιθανότητα να υποστείτε απώλεια μαλλιών, σημαντική ή όχι.

    Είναι πάντα διασκεδαστικό να βλέπεις αυτές τις φωτογραφίες της επετηρίδας του γυμνασίου σου και των συμμαθητών σου – «Κοιτάξτε όλα αυτά τα μαλλιά!» Αλλά αν κοιτάξετε προσεκτικά, πιθανότατα θα παρατηρήσετε τα σημάδια του MPB σε τουλάχιστον μερικά από αυτά - συμπεριλαμβανομένης της αραιότητας των μαλλιών και της υποχώρησης της γραμμής των μαλλιών.

    Αλλά η πλειονότητα των ανδρών με MPB αρχίζουν να παρατηρούν την απώλεια μαλλιών τους στα μέσα έως τα τέλη της δεκαετίας του '20.

    Για ορισμένους άνδρες και γυναίκες, τα συμπτώματα της τριχόπτωσης είναι αρκετά σταδιακά που δεν γίνονται αισθητά μέχρι να φύγει ήδη ένα μεγάλο κομμάτι μαλλιών.

    Αυτός ο τύπος «αόρατης φαλάκρας» περιλαμβάνει μια αργή μείωση της πυκνότητας των μαλλιών μέχρι να γίνει τελικά αισθητή με γυμνό μάτι.

    Μπορεί επίσης να αντιμετωπίσετε προσωρινή απώλεια μαλλιών που δεν σχετίζεται με το MPB. Παραδείγματα περιλαμβάνουν απώλεια μαλλιών που προκαλείται από άγχος, ορισμένα φάρμακα, ασθένειες κ.λπ.

    Αυτό το παλιό ρητό που λέει: «Αυτή η δουλειά με κάνει να τραβάω τα μαλλιά μου!» είναι τουλάχιστον εν μέρει αληθές με μεταφορική έννοια – εκτός από το ότι το υπερβολικό άγχος κάνει το «τραβάει» για εσάς.

    Αλλά η ουσία είναι ότι οι περισσότεροι άνδρες και γυναίκες χάνουν το πάχος και την ποσότητα των μαλλιών καθώς γερνούν. Οι γυναίκες έχουν το πλεονέκτημα ότι η κληρονομική φαλάκρα είναι πολύ πιο κοινή στους άνδρες. Πράγματι, πάνω από το 20% των ανδρών αρχίζουν να φαλακρώνουν πριν από την ηλικία των 30 ετών.

    Αλλά πίσω στην αρχική ερώτηση:

    Πόσο καιρό χρειάζεται για να φαλακρώσω;

    Εντάξει, ας ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στο πόσο καιρό χρειάζεται να ξεθωριάσει.

    Έχουμε ήδη αναφέρει ότι συνήθως χρειάζεται ένας άντρας 5 έως 25 χρόνια για να φαλακρώσει όταν το MPB σας αρπάξει από το τριχωτό της κεφαλής. Πόσο καιρό χρειάζεται για να φαλακρώσω από αλωπεκία;

    Λοιπόν, το MPB και η αλωπεκία είναι ένα στο ίδιο, εκτός εάν έχετε διαφορετική μορφή αλωπεκίας, όπως γυροειδής αλωπεκία (που προκαλείται από αυτοάνοση διαταραχή) ή ουροειδή αλωπεκία (που προκύπτει από φλεγμονή γύρω από τον θύλακα της τρίχας και δεν έχει γνωστή αιτία) .

    Και μιλήσαμε για το πώς ο ρυθμός της τριχόπτωσης είναι διαφορετικός για κάθε άνδρα, αν και υπάρχουν ορισμένες ομοιότητες μεταξύ μεγάλου αριθμού ανδρών. Για μερικούς άνδρες, η αραίωση και η τριχόπτωση μπορεί να σταματήσουν πριν φτάσει η γραμμή των μαλλιών τους στο στέμμα τους.

    Εδώ είναι το θέμα:περίπου 100 τρίχες κάθε μέρα φτάνουν στο τέλος της φάσης ηρεμίας τους (τελογόνο) και πέφτουν. Αυτό είναι φυσιολογικό. Αν όμως πέφτουν περισσότερες από 100 τρίχες καθημερινά, έχετε πρόβλημα. Τότε αρχίζει να εμφανίζεται κλινική τριχόπτωση.

    Εδώ είναι το άλλο πράγμα: μόλις αρχίσει η τριχόπτωση, είναι κόλαση η προσπάθεια να την επιβραδύνει. Η τριχόπτωση μπορεί να είναι σταδιακή ή όχι και τόσο σταδιακή, αλλάείναι πάντα αδυσώπητο. Η τριχόπτωση δεν ενδιαφέρεται για το τι σκέφτεστε. Απλώς συνεχίζει να έρχεται.

    Τούτου λεχθέντος, δεν φαλακρός ξαφνικά, και αυτά είναι τα καλά νέα, λες. Τα αραιά μαλλιά σας θα επανέλθουν και θα περάσουν από αρκετούς ακόμα κύκλους (για τους οποίους θα μιλήσουμε σύντομα). το πρόβλημα είναι ότι επανέρχεται πιο λεπτό και πιο αδύναμο με κάθε κύκλο.

    Ίσως η καλύτερη απάντηση στο πόσο καιρό χρειάζεται για να φαλακρός είναι, «εξαρτάται». Αν και αυτό δεν είναι ακριβώς άκρο, είναι τόσο κοντά στην αλήθεια όσο οποιαδήποτε άλλη απάντηση.

    • Η κλίμακα Norwood

    Δεν θα κάναμε τη δουλειά μας αν δεν το αναφέραμε Ζυγαριά Norwood σε ένα κομμάτι για τη φαλάκρα. Η κλίμακα Norwood είναι ένα σύνολο εικόνων που δείχνουν τα διαφορετικά στάδια του MPB.

    Υπάρχουν οκτώ «στάδια» στην κλίμακα Norwood, με το πρώτο στάδιο να απεικονίζει ελάχιστη απώλεια μαλλιών. Το τελευταίο στάδιο αντιπροσωπεύει την πιο σοβαρή μορφή τριχόπτωσης όταν έχετε ελάχιστη ή καθόλου τρίχα στο μπροστινό ή στο πάνω μέρος του κεφαλιού.

    Βασικά, η ζυγαριά παρέχει μια οπτική εικόνα με την οποία οι άνδρες αξιολογούν την απώλεια μαλλιών τους. Ο ρυθμός με τον οποίο ένας άνδρας προχωρά στα στάδια διαφέρει από άτομο σε άτομο.

    Λοιπόν, Γιατί γίνομαι φαλακρός;

    Στο μεγάλο σχέδιο των πραγμάτων, το να χάσεις τα μαλλιά σου δεν είναι τόσο μεγάλη υπόθεση.

    Αλλά δεν μειώνουμε τα αισθήματα κανενός για το φαλακρό, με κανέναν τρόπο, και για πολλούς άντρες το να φαλακρός είναι το συναισθηματικό ισοδύναμο μιας κλωτσιάς στον κώλο (ή σε άλλο κάτω μέρος του σώματος). Νιώθουμε τον πόνο σου.

    Αν είστε ένας από αυτούς τους άντρες, αναμφίβολα αναρωτιέστε τον εαυτό σας – και τους άλλους – «Γιατί εγώ;» Δεν είναι επειδή είστε κακός άνθρωπος, αλλά σχεδόν πάντα επειδή:

    • Έχετε γενετική προδιάθεση για απώλεια μαλλιών

    Μερικές φορές όλα έχουν να κάνουν με την τύχη της κλήρωσης. Ο πατέρας σου έχασε τα μαλλιά του. Το ίδιο και ο μπαμπάς του. Ή η μαμά σου και ο μπαμπάς και ο παππούς της είχαν αραιά μαλλιά. Με απλά λόγια, υπάρχει ένα γενετικό σχέδιο DNA που είναι εκτός ελέγχου.

    • ορμόνες

    Ένας όρος που θα βρείτε σε κάθε άρθρο σχετικά με τη φαλάκρα είναι 'διυδροτεστοστερόνη'.

    Είναι μια μεγάλη λέξη και έχει μεγάλο αντίκτυπο στο γιατί οι άνδρες χάνουν τα μαλλιά. Γιατί; Επειδή όταν η τεστοστερόνη μετατρέπεται σε DHT, οι θύλακες των τριχών σας συρρικνώνονται και τα μαλλιά σας γίνονται πιο λεπτά και πιο λεπτά μέχρι να σταματήσει η ανάπτυξη.

    Ενώ μερικοί άνδρες πιστεύουν ότι η τριχόπτωση οφείλεται στην υπερβολική τεστοστερόνη, δεν έχουν περισσότερη τεστοστερόνη από τον μέσο άντρα, στις περισσότερες περιπτώσεις. Το γεγονός είναι ότι οι άνδρες με MPB είναι πιο ευαίσθητοι στις ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της DHT.

    • Ηλικία

    Τίποτα πολύ περίπλοκο εδώ, μάγκες – όσο μεγαλώνετε ο ρυθμός ανάπτυξης των μαλλιών σας επιβραδύνεται. Αν δείτε έναν ηλικιωμένο άνδρα με γεμάτα μαλλιά, μη διστάσετε να τον συγχαρείτε. Μετά από όλα, χτύπησε χρυσό στο γενετικό λαχείο.

    • Άλλοι παράγοντες

    Μελέτες δείχνουν ότι άλλοι παράγοντες μπορεί να συμβάλλουν στην απώλεια μαλλιών, συμπεριλαμβανομένου του καπνίσματος, της διατροφής, της χρήσης αλκοόλ και ορισμένων φαρμάκων όπως αντικαταθλιπτικά, φάρμακα για τη χοληστερόλη και την υψηλή αρτηριακή πίεση, ορισμένα αντιβιοτικά και άλλα.

    Είναι επίσης γνωστό και τεκμηριωμένο ότι τα φάρμακα χημειοθεραπείας που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του καρκίνου προκαλούν απώλεια μαλλιών. Τα χημειο-φαρμακευτικά φάρμακα εξαφανίζουν τα ταχέως αναπτυσσόμενα καρκινικά κύτταρα, αλλά επιτίθενται και σε άλλα κύτταρα του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκαλούν τριχοφυΐα.

    Τα καλά νέα είναι ότι η περισσότερη απώλεια μαλλιών που σχετίζεται με τη χημειοθεραπεία είναι προσωρινή.

    Οι δερματικές διαταραχές, όπως η ψωρίαση, η δερματίτιδα, η μόλυνση των ωοθυλακίων, ακόμη και το ηλιακό έγκαυμα, μπορεί να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Οι μυκητιασικές λοιμώξεις μπορεί επίσης να είναι ένοχοι, μαζί με ιατρικές παθήσεις όπως η νόσος του θυρεοειδούς, ο λύκος, ο διαβήτης και η αναιμία.

    Ανάπτυξη μαλλιών: Πώς λειτουργεί

    Ανθρώπινη τριχοφυΐαΕίναι πάντα χρήσιμο να κατανοήσουμε τους μηχανισμούς της τριχοφυΐας για να κατανοήσουμε την ανδρική φαλάκρα. Ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά στα τρία στάδια της ανάπτυξης των μαλλιών:

    1. Anagen

    Το Anagen είναι η φάση ανάπτυξης των μαλλιών σας και τα μεμονωμένα τριχοθυλάκια μπορεί να παραμείνουν σε αυτή τη φάση για δύο έως έξι χρόνια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το 85% των μαλλιών βρίσκεται σε αυτή τη φάση ανάπτυξης και όσο μεγαλύτερη είναι η διάρκεια, τόσο μεγαλύτερη είναι η τρίχα.

    2. Catagen

    Η φάση της καταγόνου είναι πολύ, πολύ μικρότερη από τη φάση της αναγέννησης – δεν διαρκεί περισσότερο από δύο εβδομάδες – και επιτρέπει στον θύλακα της τρίχας να ανανεωθεί.

    3. Telogen

    Η τελογενής φάση είναι όταν οι θύλακες των τριχών παραμένουν αδρανείς και μπορεί να διαρκέσουν έως και δύο μήνες. Όταν η τελογενική φάση τελειώνει και η αναγενής φάση ξεκινά, τα υπάρχοντα μαλλιά ωθούνται έξω από τη νέα ανάπτυξη.

    Λοιπόν, τι σημαίνουν όλα αυτά; Για τους άνδρες με ανδρική φαλάκρα, η φάση αναγέννησης βραχύνεται και οι θύλακες των τριχών γίνονται μικρότεροι. Επιπλέον, το μέγιστο μήκος της τρίχας μειώνεται ενώ η τελογενής φάση γίνεται μεγαλύτερη.

    Εντάξει, θα φαλακρός. Τι μπορώ να κάνω για αυτό;



    Αν και το να φαλακρός δεν είναι το τέλος του κόσμου για τους άνδρες, είναι επίσης κατανοητό ότι αγχώνεσαι από την αδυσώπητη πορεία της ανδρικής φαλάκρας. Και το φαλακρό βλέμμα μπορεί να μην είναι για εσάς.

    Αλλά το MPB δεν προβλέπει απαραίτητα τον πλήρη αρμαγεδδώνα του τριχωτού της κεφαλής χάρη στην ποικιλία προϊόντων και θεραπειών που διατίθενται σε άνδρες (και γυναίκες). Ας εξετάσουμε μερικές από αυτές τις λύσεις.

    1. Σαμπουάν

    Υπάρχει ένα πλήθος σαμπουάν για την τριχόπτωση στην αγορά, που είναι καλά νέα. Τα κακά νέα είναι ότι η ποιότητα μπορεί να διαφέρει πολύ από προϊόν σε προϊόν, οπότε ο αγοραστής προσέξτε. Βεβαιωθείτε ότι επιλέγετε μόνο τα υψηλότερης ποιότητας σαμπουάν τριχόπτωσης.

    Υπάρχουν τέσσερα βασικά συστατικά στο σαμπουάν για την τριχόπτωση: κετοκοναζόλη, καφεΐνη, βιοτίνη και saw palmetto. Έχουμε συζητήσει αυτά τα συστατικά σε προηγούμενες αναρτήσεις, αλλά εδώ είναι μια γρήγορη ανανέωση:

    • Κετοκοναζόλη– Η έρευνα δείχνει ότι η κετοκοναζόλη βοηθά στη βελτίωση της πυκνότητας των μαλλιών, του μεγέθους των ωοθυλακίων και της αναλογίας των μαλλιών που βρίσκονται στο στάδιο της αναγέννησης. Είναι επίσης αποτελεσματικό στη θεραπεία ενός μύκητα του τριχωτού της κεφαλής που ονομάζεται πιτυρίαση.
    • Καφεΐνη– Όχι, δεν χρειάζεται να ρίξετε την πρωινή σας java στο κεφάλι σας. Όμως, η καφεΐνη που βρίσκεται στα σαμπουάν κατά της τριχόπτωσης παρατείνει τη διάρκεια της αναγέννησης, ενισχύει το μήκος των αξόνων της τρίχας και διεγείρει την ανάπτυξη των κερατινοκυττάρων – το οποίο είναι το πιο άφθονο κύτταρο που βρίσκεται στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας.
    • Βιοτίνη– Η τριχόπτωση μπορεί να είναι συνέπεια ανεπάρκειας βιοτίνης και ψευδαργύρου. Γνωστή και ως βιταμίνη Β7, η βιοτίνη βοηθά στην ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών. Είναι επίσης ένα ζωτικό συστατικό των κυττάρων του δέρματος, τα οποία παίζουν σημαντικό ρόλο στην υγεία των τριχοθυλακίων. Θα βρείτε βιοτίνη σε πολλές πηγές τροφίμων, όπως αυγά, φιστίκια, κουνουπίδι, μπανάνες, δημητριακά ολικής αλέσεως και πολλά άλλα.
    • Saw palmetto– Η επιστήμη πίσω από το saw palmetto δείχνει ότι μπορεί να μπλοκάρει ένα ένζυμο που μετατρέπει την τεστοστερόνη σε DHT.

    2. Προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών

    Δεν υπάρχει έλλειψη προϊόντων ανάπτυξης μαλλιών στην αγορά, επίσης. Όπως και η επιλογή ενός σαμπουάν για την τριχόπτωση, να προσέχετε προϊόντα που μοιάζουν με λάδι φιδιού όταν αγοράζετε τα καλύτερα προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών. Ας μιλήσουμε για τα πιο δημοφιλή – και κοινά – προϊόντα ανάπτυξης μαλλιών:

    • Μινοξιδίλη

    Κοινώς γνωστό ως Rogaine, η μινοξιδίλη είναι ένα φάρμακο για τη θεραπεία της τριχόπτωσης σε άνδρες και γυναίκες.

    Η μινοξιδίλη χρησιμοποιήθηκε αρχικά για τη θεραπεία της υψηλής αρτηριακής πίεσης, αλλά οι ασθενείς και οι γιατροί παρατήρησαν ότι η τριχοφυΐα ήταν μια από τις παρενέργειες. Αυτό οδήγησε στην ανάπτυξη ενός τοπικού διαλύματος σχεδιασμένου να εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής και στο δέρμα.

    • Λιπογαΐνη

    Επίσης μέλος της οικογένειας των μινοξιδίλων, το Lipogaine είναι μια ισχυρή θεραπεία τριχόπτωσης με αποδεδειγμένα αποτελέσματα. Η λιπογαΐνη μειώνει τα επίπεδα DHT στο τριχωτό της κεφαλής ενώ αυξάνει την ανάπτυξη των μαλλιών διεγείροντας τη ροή του αίματος στο τριχωτό της κεφαλής.

    • Φιναστερίδη

    Επίσης γνωστό ως Propecia, η φιναστερίδη είναι ένα άλλο φάρμακο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της τριχόπτωσης. Η φιναστερίδη συχνά δέχεται κακή ραπ λόγω των αρνητικών επιπτώσεων που μπορεί να έχει στη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα, αλλά οι μελέτες δείχνουν ότι η πιθανότητα να τα βιώσει είναι μικρή και καθόλου.

    • Συμπληρώματα

    Τα συμπληρώματα διατροφής όπως οι βιταμίνες πιστεύεται ότι αυξάνουν την ανάπτυξη των μαλλιών.

    3. Θεραπείες τριχόπτωσης

    Η αναζήτησή σας για λύσεις για την υποχώρηση της γραμμής των μαλλιών σας μπορεί επίσης να σας οδηγήσει σε λιγότερο συμβατικές θεραπείες, όπως η μικρομελάγχρωση του τριχωτού της κεφαλής, το derma roller και το iRestore Laser Hair Growth System

    • Μικρομελάγχρωση του τριχωτού της κεφαλής

    Η μικρομελάγχρωση του τριχωτού της κεφαλής είναι μια διαδικασία κατά την οποία χρησιμοποιούνται μικροβελόνες για το τατουάζ χρωστικής ουσίας στο τριχωτό της κεφαλής. Με τη σειρά της, η διαδικασία δημιουργεί την εμφάνιση μικροσκοπικών τριχοθυλακίων για να δώσει στα μαλλιά μια πιο γεμάτη όψη. Οι θεραπείες SMP συνήθως χρειάζονται τρεις συνεδρίες.

    • Roller Derma

    Ένα Derma Roller χρησιμοποιεί επίσης την προσέγγιση των μικροσκοπικών βελόνων, με τη διαφορά ότι οι βελόνες συνδέονται με έναν μικρό πλαστικό κύλινδρο τον οποίο κυλάτε πάνω από τις πληγείσες περιοχές του τριχωτού της κεφαλής.

    Σκοπός του είναι να διεγείρει τη φυσική διαδικασία επούλωσης του σώματος - και έτσι να δημιουργήσει ένα νέο στρώμα δέρματος που είναι καλύτερο από το παλαιότερο στρώμα.

    Αυξάνει επίσης την ενεργοποίηση των αιμοπεταλίων και την αναγέννηση των τραυμάτων του δέρματος, ενεργοποιεί τα βλαστοκύτταρα στην περιοχή των διογκώσεων της τρίχας και ενεργοποιεί τις οδούς στους θύλακες της τρίχας που αναστέλλονται από την DHT.

    Ορισμένοι ερευνητές λένε επίσης ότι η χρήση ενός ρολού derma σε συνδυασμό με τη θεραπεία με μινοξιδίλη βοηθά στην αναγέννηση των μαλλιών καλύτερα από τη χρήση μόνο της μινοξιδίλης.

    Τα Derma rollers χρησιμοποιούνται επίσης για την απολέπιση του δέρματος σχεδόν σε κάθε μέρος του σώματός σας και χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της ακμής καθώς και των ραγάδων στις γυναίκες.

    • Σύστημα ανάπτυξης μαλλιών iRestore Laser

    Εγκεκριμένο από τον FDA, το iRestore Laser Hair Growth System είναι, όπως υποδηλώνει το όνομά του, τεχνολογία λέιζερ για τη θεραπεία της τριχόπτωσης.

    Η θεραπεία με λέιζερ χαμηλού επιπέδου μέσω μιας συσκευής που μοιάζει με κράνος διεγείρει τους θύλακες των τριχών σας, ώστε να γίνουν πιο πυκνοί και γεμάτοι. Και μέχρι στιγμής, όλα καλά: μια μελέτη του 2017 έδειξε ότι η μέση αύξηση στον αριθμό των μαλλιών ήταν 43,2% κατά τη χρήση του iRestore.

    συμπέρασμα

    Όλα αυτά λέγονται, τώρα καλύψαμε τα πώς, τα γιατί και τι πρέπει να κάνουμε της τριχόπτωσης, ενώ όλα αυτά αντιμετωπίζουμε το ερώτημα 'Πόσο καιρό θα χρειαστεί για να φαλακρώσουμε;'

    Και πάλι, η ουσία είναι ότι ο ρυθμός τριχόπτωσης είναι διαφορετικός για τον καθένα, αλλά η γενική συναίνεση είναι ότι η πλήρης φαλάκρα εμφανίζεται εντός χρονικού πλαισίου 5 έως 25 ετών.

    Όχι ότι πρέπει να καθίσετε και να αφήσετε τη φύση να κάνει τον δρόμο της, ωστόσο. Σε τελική ανάλυση, υπάρχει ένας μακρύς κατάλογος προϊόντων εκεί έξω - από σαμπουάν μέχρι θεραπεία με λέιζερ - που μπορεί να σας βοηθήσουν να κρατήσετε τη φαλάκρα.

    Ή, όπως πολλοί άντρες, μπορείτε να επιλέξετε να ξυρίσετε ό,τι έχει απομείνει και να κάνετε το φαλακρό βλέμμα περήφανα. Το να το συνδυάσετε με γένια θα προσθέσει μόνο την εκπληκτικότητά σας.

    Ποιες είναι οι εμπειρίες σας με την τριχόπτωση; Πότε αρχίσατε να το παρατηρείτε για πρώτη φορά; Και, χρησιμοποιείτε προϊόντα για την τριχόπτωση τώρα (και πώς λειτουργούν); Όπως πάντα, θα θέλαμε να ακούσουμε νέα σας. Τα σχόλιά σας είναι πάντα ευπρόσδεκτα.

    Μπορεί επίσης να σας αρέσει:

    Γιατί χρειάζεστε σοβαρά μια γενειάδα με ένα φαλακρό κεφάλι

    7 πράγματα για το ξύρισμα του κεφαλιού σας (και όταν είναι ώρα)

    Γιατί γίνομαι φαλακρός; Εδώ είναι μια πιο προσεκτική ματιά…

    The Hair Tattoo a.k.a. Μικρομελάγχρωση του τριχωτού της κεφαλής: Πρέπει να το κάνετε;

    Σχόλια