9 καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο ανδρών για κάθε προϋπολογισμό

καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για άντρες

Είτε είστε κουρασμένοι να τρέχετε στο πεζοδρόμιο, όπως το περιστασιακό τρέξιμο μέσα στο δάσος, ή προτιμάτε να τρέχετε σε τρομερό έδαφος, πρέπει να εξετάσετε τα παπούτσια για τρέξιμο.

Οι δρομείς ιχνών αντιπροσωπεύουν το σωστό εργαλείο για την εργασία όταν πηγαίνετε εκτός δρόμου και ο οδηγός μας για τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για άνδρες καλύπτει όλες τις πτυχές.

Θα εξετάσουμε τα παπούτσια για τρέξιμο ίχνος υψηλής ποιότητας - συμπεριλαμβανομένων των Εκπαιδευτής Moka Challenger Hoka One Men - συζητήστε τις διαφορές μεταξύ δρομέων ιππασίας, παπούτσια για τρέξιμο και παπούτσια πεζοπορίας, τους τύπους παπουτσιών για τρέξιμο και άλλα.

Ας ξεκινήσουμε τα πράγματα με μερικές συμβουλές για την αγορά παπουτσιών.

Περιεχόμενα κρύβω Γρήγορη περίληψη Πριν αγοράσετε: 7 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά παπουτσιών για τρέξιμο Τα 9 καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για άνδρες το 2020 7 συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε όταν φοράτε παπούτσια για τρέξιμο 6 Τύποι παπουτσιών για τρέξιμο που πρέπει να λάβετε υπόψη Παπούτσια τρεξίματος ιχνών εναντίον παπουτσιών τρεξίματος έναντι παπουτσιών πεζοπορίας Πώς επιλέξαμε αυτά τα παπούτσια για την αναθεώρησή μας Συχνές ερωτήσεις (Συχνές Ερωτήσεις) συμπέρασμα

Γρήγορη περίληψη

bb2-table__imageΟι νούμερο 1 επιλογές μας Hoka One One Mens Challenger ATR 5 Mesh Trainers
  • Αδιάβροχη σχεδίαση
  • Ανθεκτική και σταθερή λαστιχένια σόλα
  • Εξαιρετική δυναμική λειτουργία
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΑνδρικό παπούτσι για τρέξιμο Saucony ανδρικό ISO
  • Εξαιρετική πρόσφυση
  • Μοναδικό σύστημα κορδονιών
  • Σχεδιασμός μεσαίας σόλας Everun
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΑνδρικά παπούτσια για τρέξιμο Salomon S / Lab Ultra 2 Trail
  • Προστατεύει τα πόδια, μίλια μετά από μίλι
  • Εξαιρετική ανθεκτικότητα
  • Υπέροχο για μεγάλες αποστάσεις
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΑνδρικά παπούτσια για τρέξιμο ALTRA AL0A4PE5 Lone Peak 4.5 Trail
  • Τα βελτιωμένα χαρακτηριστικά βελτιώνουν την άνεση
  • Καλό για τρέξιμο και backpacking
  • Η εξωτερική σόλα προσφέρει καλή πρόσφυση
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageAdidas Performance ανδρών Galaxy M Trail Runner
  • Προσιτότητα
  • Καλή πρόσφυση
  • Αναπνεύσιμο πλέγμα πάνω
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageInov-8 Mens Terraultra G 260 Ultra Trail Running Shoe
  • Έλξη που είναι δύσκολο να νικήσετε
  • Χτισμένο για τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων
  • Διαρκής
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΑνδρικά παπούτσια για τρέξιμο ASICS Gel-Quantum 360 5
  • Ευστροφία
  • Εύκαμπτο πλέγμα άνω
  • Ανθεκτικό στην τριβή
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΑνδρικό παπούτσι για τρέξιμο Bushido II ανδρών La Sportiva
  • Ταιριάζει σαν κάλτσα
  • Ανώτερη πρόσφυση σε οποιοδήποτε έδαφος
  • Καλύτερη απορρόφηση κρούσης
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΑνδρικά παπούτσια για τρέξιμο Nike
  • Αναπνεύσιμο πλέγμα πάνω
  • Ευπροσάρμοστο παπούτσι παντός εδάφους
  • Άνετη απορρόφηση των κραδασμών
Ελέγξτε στο Amazon

Πριν αγοράσετε: 7 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά παπουτσιών για τρέξιμο

Η επιλογή των καλύτερων παπουτσιών για τρέξιμο για ίχνη δεν πρέπει να είναι ανακριβής επιστήμη. Ένα παπούτσι που ταιριάζει σε έναν άλλο άντρα και τα πόδια του μπορεί να είναι απίστευτα άβολα για εσάς. Λάβετε υπόψη τους ακόλουθους παράγοντες όταν ψωνίζετε για δρομείς ιχνών:

1. Προστασία ποδιών

Τρέξιμο σε ορεινές διαδρομές είναι διαφορετικό από το δρόμο που τρέχει με διάφορους τρόπους, εκ των οποίων το λιγότερο είναι η επιφάνεια. Τα μονοπάτια είναι συχνά ανώμαλα και βραχώδη και χρειάζεστε ένα παπούτσι που προστατεύει τα πόδια σας όταν πηγαίνετε εκτός δρόμου.

Η προστασία προέρχεται από το κάτω μέρος των ποδιών, δηλαδή από τον συνδυασμό της μεσαίας σόλας και της εξωτερικής σόλας. Τα παπούτσια για τρέξιμο μπορεί να προστατεύουν τα πέλματά σας με παχύ αφρώδες κάλυμμα ή από πέτρινη πλάκα από σκληρό πλαστικό ή από συνθετικό υλικό.

Ο κοινός τύπος αφρού που βρίσκεται στα παπούτσια για τρέξιμο είναι EVA (οξικό αιθυλένιο-βινύλιο) , το οποίο απορροφά σημαντική πρόσκρουση και βοηθά στην προστασία του ποδιού από προεξοχές.

Δύο άλλοι παράγοντες που πρέπει να λάβετε υπόψη για την προστασία των ποδιών είναι το άνω μέρος του παπουτσιού και το δάχτυλό του. Το πάνω μέρος πρέπει να είναι αρκετά ανθεκτικό για να αποτρέπει την προεξοχή όπως βράχια ή ραβδιά, ενώ οι άκαμπτοι προφυλακτήρες των δακτύλων παρείχαν επίσης απαραίτητη προστασία όταν βρίσκονται στο μονοπάτι.

2. Έλξη

Η διατήρηση καλής πρόσφυσης και σταθερότητας είναι απαραίτητη όταν τρέχετε σε μονοπάτια.

Ο τύπος του καουτσούκ που χρησιμοποιείται στην εξωτερική σόλα ενός παπουτσιού και ο τύπος και η απόσταση των ωτίδων του είναι βασικοί παράγοντες για τη σωστή πρόσφυση.

Η σκληρότητα του καουτσούκ είναι σημαντική. το πιο στιβαρό καουτσούκ είναι ανθεκτικό και μια καλή επιλογή για σκληρά χωματόδρομια, αλλά δεν συγκρατεί το βράχο, καθώς και ένα μαλακότερο καουτσούκ - το οποίο τείνει να είναι 'κολλητό'

Όσον αφορά τις ωτίδες, όσο πιο βαθιά και πιο επιθετική είναι, τόσο καλύτερη λαβή παρέχουν, ειδικά σε απότομα, λασπώδη και χιονισμένα μονοπάτια. Σε γενικές γραμμές, οι ωτίδες που απέχουν πιο κοντά κάνουν μια ανώτερη δουλειά για να πιάσουν επιφάνειες από βράχο και σκληρό χώμα.

3. Δραστηριότητα

Τι είδους διαδρομή τρέχετε κάνετε είναι ένας άλλος σημαντικός παράγοντας. Είτε σκοπεύετε να τρέξετε σε εύκολα μονοπάτια, τραχιά μονοπάτια είτε σε όλη τη διαδρομή, έχετε υπόψη το στυλ του παπουτσιού.

Τα παπούτσια Easy-Trail πρέπει να διαθέτουν πιο ανθεκτική κατασκευή από τα κανονικά παπούτσια για τρέξιμο, καθώς και αυξημένη πρόσφυση, σταθερότητα και προστασία. Συνήθως είναι λίγο πιο ευέλικτοι από άλλους δρομείς.

Τα παπούτσια που κατασκευάζονται για ανθεκτικό έδαφος είναι πιο εξειδικευμένα από τα υπόλοιπα και διαθέτουν ανθεκτική κατασκευή, πιο σκληρή κατασκευή και είναι βαρύτερα από τα παπούτσια με εύκολη διαδρομή και παντού.

4. Βάρος

Το βάρος των παπουτσιών για τρέξιμο διαφέρει σημαντικά ανάλογα με τον τύπο του παπουτσιού. Οι δημοφιλείς δρομείς ιχνών μπορεί να ζυγίζουν λίγο πάνω από ένα κιλό και να παρέχουν όλη την προστασία που χρειάζεστε χωρίς να αισθάνεστε πολύ βαριά.

Τα μινιμαλιστικά παπούτσια ζυγίζουν λιγότερο και διαθέτουν μια κατασκευή που ταιριάζει καλύτερα σε μικρότερες αποστάσεις.

5. Σταθερότητα

Εκτός από την καλή πρόσφυση, το παπούτσι που επιλέγετε πρέπει να παρέχει μια σταθερή διαδρομή που βοηθά στην αποφυγή ατυχημάτων όπως τα ρολά στον αστράγαλο. Ένα παπούτσι με σταθερή πλατφόρμα, αρκετά φαρδιά ώστε να αντέχει σε μεγάλες επιπτώσεις σε ανώμαλες επιφάνειες.

Ορισμένοι δρομείς ιχνών περιλαμβάνουν ένα στέλεχος, το οποίο είναι ένα κομμάτι από πλαστικό ή νάιλον τοποθετημένο μεταξύ της μεσαίας σόλας και της εξωτερικής σόλας για επιπλέον ακαμψία. Άλλοι διαθέτουν ενισχυμένο τακούνι κύπελλο που παρέχει πρόσθετη προστασία ανατροπής και πρόσθετη δομή.

6. Σταγόνα από τα τακούνια

Η φτέρνα προς τα κάτω ενός παπουτσιού αναφέρεται στη διαφορά στο ύψος του παπουτσιού από τη φτέρνα έως τα δάχτυλα. Πολλά ποιοτικά παπούτσια για τρέξιμο έχουν πτώση που κυμαίνεται από 4 έως 8 χιλιοστά - η οποία είναι κατάλληλη τόσο για τα μεσαία πόδια όσο και για τα τακούνια.

Οι δρομείς με σημείο προσγείωσης μεσαίου ή μπροστινού ποδιού προτιμούν συχνά ένα παπούτσι που έχει μηδενική πτώση (διαφορά μηδενικού χιλιοστομέτρου). Εάν επιλέξετε ένα παπούτσι μηδενικής πτώσης, ίσως θελήσετε να το χαλαρώσετε πριν ξεκινήσετε για μια μακρά διαδρομή, ειδικά αν δεν έχετε ποτέ τρέξει σε ένα άλλο.

7. Αναπνέει

Βασικό συστατικό της άνεσης είναι η αναπνοή του παπουτσιού. Τα πόδια που είναι ζεστά και ιδρωμένα δεν είναι άνετα, γι 'αυτό πρέπει να εξετάσετε προσεκτικά τον αερισμό του παπουτσιού.

Ένα κοινό, αναπνεύσιμο υλικό που χρησιμοποιείται στην κατασκευή παπουτσιών για τρέξιμο είναι νάιλον πλέγμα. Το πλέγμα μπορεί να διαθέτει συνδυασμό λεπτού υφάσματος και σφιχτής ύφανσης για να ενθαρρύνει την καλύτερη ροή αέρα και υγρασίας, ενώ ταυτόχρονα προστατεύει το παπούτσι από δάκρυα.

Ας προχωρήσουμε στις κριτικές μας για τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για το 2020.

Τα 9 καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για άνδρες το 2020

ένας. Εκπαιδευτές Hoka One One Men’s Challenger ATR 5 Mesh

Εκπαιδευτές Hoka One One Mens Challenger ATR 5 Mesh

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Πολύπλευρος
  • Αναπνεύσιμο πλέγμα Gore-Tex
  • Απορροφά τον αντίκτυπο

Τα καλύτερα παπούτσια για ίχνος για:

Άνδρες που αναζητούν αδιάβροχα παπούτσια για τρέξιμο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι δρομείς ιχνών ενδέχεται να αντιμετωπίσουν άσχημες καιρικές συνθήκες και λιγότερο από τις ιδανικές συνθήκες όταν τρέχουν εκτός δρόμου. Τα παπούτσια τους πρέπει να ανταποκριθούν στο καθήκον και ο Hoka One’s Challenger ATR Mesh Trainer απαντά στο κουδούνι με πολλούς τρόπους.

Για αρχάριους, ο εκπαιδευτής ATR διαθέτει αδιάβροχο άνω μέρος - το οποίο το καθιστά κατάλληλο για τρέξιμο σε δύσκολες καιρικές συνθήκες - καθώς και πρόσφυση που είναι καλή για το μονοπάτι ή το δρόμο. Οι ωτίδες του παπουτσιού είναι βαθιές και σκάβουν καλά στο έδαφος.

Ένα άλλο πράγμα που μας αρέσει για το ATR είναι η ελαφριά και αναπνεύσιμη κατασκευή του. Το πλέγμα του άνω μέρους αποτελείται από Gore-Tex, το οποίο δεν είναι μόνο ελαφρύ αλλά και αδιάβροχο. Δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε αν συναντήσετε βροχή και λάσπη κατά τη διάρκεια του τρεξίματός σας.

Το ATR διαθέτει μεσαία σόλα Moka Rocker του Hoka που βοηθά το πόδι σας να προσγειωθεί και να ανυψωθεί με μια ομαλή κίνηση. Βοηθά επίσης στην απορρόφηση της κρούσης που ενυπάρχει στο τρέξιμο.

Η εξωτερική σόλα αποτελείται από καουτσούκ που προσφέρει καλή σταθερότητα και, όπως αναφέρθηκε, εξαιρετική πρόσφυση ακόμα και αν οι συνθήκες του ίχνους είναι λιγότερο από ιδανικές. Υπάρχει επίσης μια εσωτερική σόλα από αφρώδες υλικό που βελτιώνει την απορρόφηση των κραδασμών και την υποστήριξη.

Πλεονεκτήματα

  • Αρκετά ευέλικτο για ίχνος και δρόμους.
  • Gore-Tex αδιάβροχο και αναπνεύσιμο σχέδιο άνω πλέγματος.
  • Η ανθεκτική μεσαία σόλα παρέχει εξαιρετική απορρόφηση κραδασμών και σταθερότητα.

Μειονεκτήματα

  • Λίγο βαρύτερο από κάποιους άλλους δρομείς.

Συμπέρασμα

Το Hoke One έχει ένα παπούτσι που είναι καλό για κάθε καιρική κατάσταση με το Challenger ATR 5 Mesh Trainer. Θα τρέχετε με αυτοπεποίθηση είτε βρίσκεστε στο μονοπάτι είτε στο δρόμο.

δύο. Παπούτσι τρεξίματος Saucony Men's Switchback ISO Trail

Άνδρες Saucony

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Μεγάλη πρόσφυση
  • Καλή ευελιξία
  • Κατάλληλο για όλα τα εδάφη

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για:

Άνδρες που αναζητούν ένα παπούτσι που συνδυάζει άνεση, πρόσφυση και βάρος

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Μας αρέσουν τα παπούτσια - παπούτσια για τρέξιμο ή με άλλο τρόπο - που κερδίζουν υψηλούς βαθμούς σε μια ποικιλία κατηγοριών. Το Saucony Switchback ISO είναι ένα τέτοιο παπούτσι.

Υπάρχουν πολλά να αγαπήσετε για το Saucony ISO. Έχει εξαιρετική πρόσφυση, απορρόφηση των κραδασμών, προστασία και είναι αρκετά ελαφρύ ώστε να μην σας επιβραδύνει όταν βρίσκεστε στο αγαπημένο σας μονοπάτι.

Η εφαρμογή του είναι απαράμιλλη. αγκαλιάζει το πόδι σας χωρίς να είναι πολύ σφιχτό χάρη στην κατασκευή ISOFit του Saucony.

Και διαθέτει μια ενδιάμεση σόλα Everun - ένα άλλο χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό του Saucony - που τρέχει το μήκος του παπουτσιού και προσφέρει εξαιρετική προστασία και προστασία, μαζί με μεγάλη ευελιξία και απόδοση ενέργειας.

Η εξωτερική σόλα από καουτσούκ της Iso προσφέρει το είδος της πρόσφυσης που χρειάζεστε για να τρέξετε στο μονοπάτι. Η σόλα είναι σταθερή στο κέντρο, αλλά είναι πιο μαλακή και κολλητική σε όλες τις άλλες περιοχές για να ενισχύσει την πρόσφυση σε ανώμαλο ή βραχώδες έδαφος.

Είτε τρέχετε σε βρεγμένους βράχους είτε σε σκληρό χώμα, το ISO θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε όρθια.

Η νεότερη έκδοση του Saucony ISO διαθέτει ένα σύστημα δέσιμο Boa που βοηθά στη δημιουργία μιας πιο αίσθησης σαν κάλτσες χάρη στα ενισχυμένα φτερά σε κάθε οπή.

Πλεονεκτήματα

  • Το περίγραμμα του πέλματος είναι κατάλληλο για φόρμες.
  • Το σύστημα κορδονιών και η κατασκευή Isofit δημιουργούν εξαιρετική εφαρμογή.
  • Εξαιρετική πρόσφυση στα περισσότερα εδάφη.

Μειονεκτήματα

  • Λίγο πολύ ευέλικτο για το πιο βραχώδες έδαφος.

Συμπέρασμα

Το Saucony ISO προσφέρει όλα όσα χρειάζεστε σε ένα ποιοτικό παπούτσι για τρέξιμο - από έλξη έως άνεση έως προστασία.

3. Ανδρικά παπούτσια για τρέξιμο Salomon S / Lab Ultra 2 Trail

Ανδρικά παπούτσια για τρέξιμο Salomon S Lab Ultra 2 Trail

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά

  • Ακριβής εφαρμογή
  • Πολύ ανθεκτικό
  • Εξαιρετική σταθερότητα και πρόσφυση

Το καλύτερο παπούτσι για ίχνος για:

Όποιος κάνει πολύ χιλιόμετρα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η Salomon αξιοποίησε την τεχνογνωσία του κορυφαίου γαλλικού υπερ-δρομέα Francoise D’haene στην ανάπτυξη των παπουτσιών S / Lab Ultra 2 Trail Running. Το αποτέλεσμα είναι ένα από τα καλύτερα παπούτσια εξαιρετικά αποστάσεων στην αγορά (μαζί με το Inov-8 Terraultra G 260, το οποίο επίσης αναθεωρούμε).

Το Salomon Ultra 2 συνδυάζει άνεση, ανθεκτικότητα, ακριβή εφαρμογή και ανώτερη πρόσφυση σε ένα παπούτσι που ενσωματώνει το τι είναι το εξαιρετικά τρέξιμο ενώ αντιστέκεται στις σκληρότητές του.

Ένα παπούτσι για τρέξιμο στο ίχνος πρέπει να είναι ανθεκτικό, για αρχάριους, και το Ultra 2 το επιτυγχάνει με μεσαία σόλα και άνω που είναι κατασκευασμένο για να αντέχει και παρέχει την προστασία που χρειάζονται οι δρομείς σε δύσκολες διαδρομές.

Πρέπει επίσης να προσφέρει εξαιρετική πρόσφυση και πρόσφυση - την οποία αντιμετωπίζει το Ultra 2 με την εξωτερική σόλα Contragrip που σας κρατά στα πόδια σας σε υγρές και στεγνές συνθήκες.

Και πρέπει να παρέχει άνεση που διαρκεί τη διάρκεια ενός αγώνα που αποτελείται από πολλά, πολλά μίλια. Το Ultra 2 προσφέρει σε αυτήν την κατηγορία με διπλή πυκνότητα συμπιεσμένη εξωτερική σόλα EVA και καλυμμένη επένδυση κάλτσας OrthoLite. Το παπούτσι είναι ελαφρύτερο από τις προηγούμενες εκδόσεις.

Η εφαρμογή είναι, όπως αναφέρθηκε, ακριβής και κλειδώνει το πόδι στη θέση του για να δημιουργήσει μια σταθερή διαδρομή σε όλα τα είδη εδάφους. Επιπλέον, διαθέτει σύστημα γρήγορης δαντέλας Kevlar που βοηθά επίσης στη διατήρηση της ασφάλειας του ποδιού.

Παρόλο που τιμολογείται ως παπούτσι που προορίζεται για αγώνες, το Ultra 2 είναι πιο ανθεκτικό από πολλά άλλα παρόμοια παπούτσια και είναι κατάλληλο για προπόνηση.

Πλεονεκτήματα

  • Είναι ίσως το πιο προστατευτικό παπούτσι για τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων.
  • Η ενδιάμεση σόλα και το άνω μέρος συνδυάζονται για να δημιουργήσουν μια ακριβή, άνετη εφαρμογή.
  • Είναι ένα παπούτσι που πρέπει να εξετάσει κάθε σοβαρός υπερ-δρομέας.

Μειονεκτήματα

  • Ταιριάζει λίγο στενό

Συμπέρασμα

Το Salomon Ultra 2 είναι κατασκευασμένο για το μονοπάτι. Είναι ανθεκτικό, άνετο και αρκετά ανθεκτικό για να σας κάνει να νιώθετε καλά σε μεγάλες αποστάσεις.

Τέσσερις. ALTRA Men's AL0A4PE5 Lone Peak 4.5 Trail Running Shoe

ΑΛΛΟΙ άντρες

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Νέο σύστημα κλεισίματος
  • Περικοπή κάτω
  • Πολύ προστατευτικό

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για:

Πεζοπόρους

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τα παπούτσια πεζοπορίας (και οι μπότες) διαφέρουν με πολλούς τρόπους από τα παπούτσια για τρέξιμο, τα οποία θα διερευνήσουμε αργότερα σε αυτό το άρθρο. Μερικά παπούτσια, όπως το Altra Lone Peak, μπορούν να χειριστούν και τις δύο εργασίες χωρίς να θυσιάζουν την απόδοση.

Το Lone Peak είναι αγαπημένο εδώ και πολύ καιρό στους λάτρεις των μονοπατιών για πολλούς λόγους και το 4.5 αντιπροσωπεύει μια αναβάθμιση από ένα ήδη εξαιρετικό παπούτσι. Όχι ότι η Altra έκανε μια γενική επισκευή, σας απασχολεί, αλλά τροποποίησαν ορισμένα πράγματα με τρόπο που βελτίωσε τη συνολική ποιότητα του Lone Peak.

Ενώ η εξωτερική σόλα Maxtrac παραμένει η ίδια, ο αφρός της μεσαίας σόλας είναι λίγο διαφορετικός και ενισχύει τη συνολική ανθεκτικότητα του παπουτσιού. Δεν υπήρχε ανάγκη αλλαγής της εξωτερικής σόλας, η οποία διαθέτει ένα μοτίβο lug πολλαπλών κατευθύνσεων για να παρέχει έλξη που δεν έχει καμία σχέση.

Το πάνω μέρος υπέστη μια πιο εκτεταμένη αναμόρφωση και έχει λιγότερες επικαλύψεις για βελτιωμένη άνεση και ευελιξία. Υπάρχει ένα νέο σύστημα κορδονιών, το οποίο κλειδώνει στην εφαρμογή και είναι εύκολο στη χρήση όταν χρειάζεται να κάνετε μόνο μικρορυθμίσεις.

Η ενσωματωμένη προστασία Stoneguard διατηρεί τα μαξιλάρια των ποδιών σας μακριά από τη ζημιά, αλλά είναι αρκετά ευέλικτο και ελαφρύ ώστε να μην αισθάνεται ποτέ πολύ άκαμπτο.

Πλεονεκτήματα

  • Το περικομμένο κάτω μέρος προσφέρει καλύτερη άνεση και ευελιξία.
  • Το νέο σύστημα δέσιμο σάς επιτρέπει να κάνετε μικρές ρυθμίσεις με ευκολία.
  • Η εξωτερική σόλα έχει όλη την έλξη που χρειάζεστε για να περιηγηθείτε στα μονοπάτια.

Μειονεκτήματα

  • Είναι λίγο σταθερό για μερικούς.

Συμπέρασμα

Το Lone Peak 4.5 είναι μια καλή επιλογή για δρομείς και backpackers. Θα εκτιμήσετε τις αναβαθμισμένες δυνατότητές του, κάτι που κάνει ένα καλό ακόμα καλύτερο και είναι τα καλύτερα παπούτσια για ίχνος για πεζοπορία.

5. Adidas Performance Men’s Galaxy M Trail Runner

Άντρες απόδοσης Adidas

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Ανώτερη πρόσφυση
  • Εξαιρετική αναπνοή
  • Ενδιάμεση σόλα Cloudfoam

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για:

Άνδρες με προϋπολογισμό

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το Adidas Galaxy είναι απόδειξη ότι δεν χρειάζεται να σπάσετε την τράπεζα για να αγοράσετε ένα παπούτσι που προσφέρει την απόδοση που χρειάζεστε όταν τρέχετε εκτός δρόμου.

Με εξαιρετικό συνδυασμό άνεσης, πρόσφυσης και φιλικής προς το πορτοφόλι τιμή, το Galaxy αντιπροσωπεύει τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο στην λίστα μας. Διαθέτουν το επίπεδο ποιότητας που περίμεναν οι λάτρεις της Adidas.

Είναι δύσκολο να νικήσεις τη συνολική άνεση του Galaxy. Διαθέτουν πλέγμα με αναπνοή Zoned Protection και συνθετικές επικαλύψεις που όχι μόνο αισθάνονται καλά αλλά προσφέρουν ανθεκτική εφαρμογή και το είδος υποστήριξης που χρειάζεστε όταν το έδαφος γίνεται δύσκολο.

Η ενδιάμεση σόλα Cloudfoam παρέχει την ανάγκη των δρομέων για το μαξιλάρι και ανταποκρίνεται καλά στη φυσική κίνηση των ποδιών του χρήστη.

Ένα ποιοτικό παπούτσι για τρέξιμο πρέπει να έχει καλή πρόσφυση, φυσικά και η εξωτερική σόλα από καουτσούκ Traxion του Adidas Galaxy προσφέρει αυτό το τμήμα. Διαθέτει μέτριες επιθετικές ωτίδες που ενισχύουν το κράτημα και τη σταθερότητα σε τραχιά μονοπάτια.

Πολλοί χρήστες φορούν επίσης την κομψή εμφάνιση του Galaxy και διατίθεται σε πέντε χρώματα.

Πλεονεκτήματα

  • Αναπνέει προστασία χάρη στο ανθεκτικό πλέγμα.
  • Παρέχει καλή πρόσφυση και υποστήριξη σε τραχιά μονοπάτια.
  • Η μεσαία σόλα Cloudfoam δημιουργεί μια άνετη εφαρμογή και απορρόφηση των κραδασμών.

Μειονεκτήματα

  • Παίρνει λίγο περισσότερο χρόνο για να στεγνώσει από κάποιους άλλους δρομείς.

Συμπέρασμα

Το Adidas Galaxy είναι απόδειξη ότι μπορείτε να αποκτήσετε ένα υψηλής ποιότητας παπούτσι για τρέξιμο σε ευνοϊκή τιμή.

6. Inov-8 Mens Terraultra G 260 Ultra Trail Running Shoe

Inov-8 Mens Terraultra G 260 Ultra Trail Running Shoe

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Ανώτερη πρόσφυση
  • Πυγμάχος ελαφρού βάρους
  • Διαρκής

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για:

Δρομείς εξαιρετικά αποστάσεων

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι δρομείς μεγάλης απόστασης (πιστεύω ότι τρέχουν 30 μίλια και πέρα) χρειάζονται ένα παπούτσι που μπορεί να αντέξει το χτύπημα, είτε βρίσκεται σε μονοπάτι είτε σε πεζοδρόμιο. Το Inov-8 διαθέτει το κατάλληλο παπούτσι για off-road με το Terraultra G 260 Ultra Trail.

Το Terraultra έρχεται γεμάτο με εξαιρετικές δυνατότητες που το κάνουν καλό για μεγάλες αποστάσεις, αλλά και για κανονικές διαδρομές. Όλα ξεκινούν με λαστιχένια σόλα από γραφένιο που προσφέρει την καλύτερη πρόσφυση σε οποιοδήποτε παπούτσι που αναφέρεται στις κριτικές μας.

Θα λάβετε όλη την έλξη που χρειάζεστε - και έπειτα κάποια - σε όλους τους τύπους εδάφους.

Το παπούτσι έχει επίσης μηδενική πτώση, σύμφωνα με την οποία ο Inov-8 προωθεί μια φυσική φόρμουλα με αυξημένο εύρος κίνησης στην άρθρωση του αστραγάλου.

Θα εκτιμήσετε τη συνολική άνεση αυτού του παπουτσιού. το πάνω μέρος αποτελείται από ανθεκτικό αναπνεύσιμο πλέγμα (με επικαλύψεις Kevlar) που προσαρμόζεται στη φυσική κίνηση του ποδιού και στο φυσικό πρήξιμο που συμβαίνει κατά τη διάρκεια της μεγάλης απόστασης διαδρομής.

Περαιτέρω άνεση προέρχεται από μια μεσαία σόλα που ελαχιστοποιεί την πρόσκρουση ενώ παράλληλα προσφέρει υψηλό βαθμό απόδοσης ενέργειας.

Το G 260 αντιπροσωπεύει μια ενημερωμένη έκδοση ενός ήδη ανώτερου παπουτσιού. Οι λαοί στο Inov-8 τους δοκίμασαν σε ελαφρόπετρα με αιχμηρά βράχια στο Όρεγκον πριν τους δώσουν τον τελικό αντίχειρα.

Εν μέρει, ήθελαν να είναι σίγουροι ότι η λαστιχένια σόλα ήταν ανθεκτική και αρκετά κολλώδης για να παρέχει το είδος έλξης που απαιτούν από ένα παπούτσι.

Πλεονεκτήματα

  • Είναι δύσκολο να ξεπεράσουμε τη συνολική πρόσφυση της σόλας από καουτσούκ ενισχυμένη με γραφένιο.
  • Αρκετά ανθεκτικό για να αντέχει σε χτυπήματα από μακρινές διαδρομές εκτός δρόμου.
  • Το παπούτσι προσαρμόζεται όμορφα στις φυσικές κινήσεις του ποδιού.

Μειονεκτήματα

  • Πιο ακριβό από πολλά άλλα παπούτσια για τρέξιμο.

Συμπέρασμα

Το Terraultra G 260 by Inov-8 είναι κατασκευασμένο για να χειρίζεται τις δυσκολίες της διαδρομής μεγάλων αποστάσεων.

7. Παπούτσια για τρέξιμο ASICS Gel-Quantum 360 5

Άνδρες ASICS

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Καλό για το μονοπάτι και το δρόμο
  • Ελαφριά αίσθηση
  • Ανθεκτική σχεδίαση εκτός δρόμου

Το καλύτερο παπούτσι για τρέξιμο ίχνους:

Για άντρες που αναζητούν ένα πολύ ευέλικτο παπούτσι

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τα υβριδικά παπούτσια για τρέξιμο είναι αρκετά ευέλικτα ώστε να μπορείτε να τα φορέσετε για τρέξιμο - τόσο εντός όσο και εκτός δρόμου - και ακόμη και για δραστηριότητες όπως η εξερεύνηση της αγαπημένης σας πόλης ή άλλης τοποθεσίας.

Το Asics Gel-Quantum 360 5 έχει μια τέτοια ευελιξία, γι 'αυτό πολλοί δρομείς βασίζονται σε αυτό για να τρέχουν σε διάφορες συνθήκες και εδάφη.

Το 360 5 έχει μια φουτουριστική εμφάνιση και σχεδιασμό που συμβαδίζει με τις ενημερώσεις στην τεχνολογία. Η κατασκευή του περιλαμβάνει το Trusstic System της Asics που διαθέτει ένα πολύπλευρο ίνες τεντώματος που τυλίγει άνετα το πόδι για να βελτιώσει τη συνολική άνεση.

Το σύστημα Trusstic, μαζί με τεχνολογία 360 gel του είδους για την οποία είναι γνωστή η Asics, βοηθά επίσης στη δημιουργία ανώτερης απορρόφησης.

Το πλέγμα του παπουτσιού αποτελείται από ίνες πολλαπλών κατευθύνσεων που εκτείνονται σε πολλαπλές κατευθύνσεις, ενώ επιτρέπουν στο πόδι να κινείται εύκολα και χωρίς περιορισμούς.

Το Gel-Quantum 360 προσφέρει επίσης μια ελαφριά αίσθηση, αλλά δεν έχει καμία υποστήριξη που χρειάζεστε όταν φτάσετε στο μονοπάτι. Το μπροστινό πόδι δεν έχει ραφές, πράγμα που σημαίνει λιγότερους ερεθισμούς, ενώ η επενδεδυμένη γλώσσα και κολάρο προσφέρει πρόσθετη υποστήριξη.

Άλλα σημαντικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν μια εξωτερική σόλα από καουτσούκ υψηλής απόξεσης που βοηθά στην προστασία του παπουτσιού από την κανονική φθορά, καθώς και από τυχόν εμπόδια που ενδέχεται να αντιμετωπίσετε στο μονοπάτι και μια μεσαία σόλα Solyte.

Το τελευταίο είναι πολύ ελαφρύ και άνετο ενώ παρέχει εξαιρετική απορρόφηση κραδασμών. Πολλοί δρομείς λένε ότι το Gel-Quantum 360 τους επιτρέπει να τρέχουν με γρηγορότερο ρυθμό από το κανονικό.

Υπάρχει επίσης ένα Εξωσκελετικό Σύστημα Συμπλέγματος Τακουνιών που βελτιώνει την εφαρμογή του παπουτσιού βελτιώνοντας παράλληλα την απόδοση και τη σταθερότητα.

Πλεονεκτήματα

  • Πάνω από 360 πλέγματα σχεδιασμένα σε πολλαπλές κατευθύνσεις για μεγαλύτερη άνεση.
  • Προωθεί ευέλικτες κινήσεις ποδιών και βελτιωμένο έλεγχο κίνησης.
  • Η απρόσκοπτη κατασκευή του μπροστινού ποδιού μειώνει τον ερεθισμό.

Μειονεκτήματα

  • Είναι λίγο βαρύτερο από μερικά άλλα παπούτσια για τρέξιμο

Συμπέρασμα

Το Asics Gel-Quantum 360 5 συνδυάζει πρωτοποριακή τεχνολογία και μια ποικιλία από εξαιρετικές δυνατότητες σε ένα παπούτσι που είναι εξαιρετικά ευέλικτο.

8. Παπούτσι τρεξίματος Bushido II του La Sportiva Men

Άντρες La Sportiva

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Καλό για τρέξιμο στο βουνό
  • Στερεά εξωτερική σόλα με καλή πρόσφυση
  • Αναπνεύσιμος σχεδιασμός πλέγματος αέρα

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για:

Όποιος τρέχει σε ανώμαλο έδαφος

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το 'τεχνικό' τρέξιμο ιχνών αναφέρεται στο τρέξιμο σε ανώμαλο, συχνά απαιτητικό έδαφος. Δεν είναι όλα τα παπούτσια για τρέξιμο στο ίχνος τεχνικό έδαφος, αλλά αυτό δεν περιλαμβάνει το La Sportiva Bushido II.

Ο σχεδιασμός του Bushido ανταποκρίνεται στις απαιτήσεις του τραχιού ορεινού εδάφους, συμπεριλαμβανομένου του ότι προσφέρει το επίπεδο προστασίας που θα περιμένατε από ένα κανονικό παπούτσι πεζοπορίας. Αλλά είναι επίσης ελαφρύ και προσφέρει την πρόσφυση και τη σταθερότητα που χρειάζεστε όταν τα μονοπάτια γίνονται λίγο τρελά.

Η ομάδα στο La Sportiva έκανε μερικές αλλαγές στο αρχικό Bushido - έτσι η αποκάλυψη του Bushido II - βελτιώνοντας παράλληλα ένα ήδη καλό πράγμα. Όλα από τη φτέρνα έως τα δάχτυλα και από πάνω προς τα κάτω έχουν λάβει τεχνικές τροποποιήσεις που το κάνουν καλύτερο από ποτέ.

Το Bushido II περιλαμβάνει μια εργονομική, επενδεδυμένη γλώσσα που παρέχει επιπλέον άνεση και γεμάτη κατασκευή που βοηθά στη διατήρηση της θέσης του. Το παπούτσι έχει επίσης αντιολισθητική κατασκευή που τυλίγει γύρω από το πόδι σας για να παρέχει μια αίσθηση σαν κάλτσα.

Οι εξωτερικές σόλες Bushido II δεν υστερούν σε καμία περίπτωση και ενσωματώνουν καουτσούκ διπλού σύνθετου για να προσφέρουν εξαιρετική πρόσφυση σε οποιοδήποτε έδαφος, είτε είναι στεγνό είτε υγρό.

Η ενημερωμένη έκδοση περιλαμβάνει επίσης περισσότερη απορρόφηση των κραδασμών στην ενδιάμεση σόλα και προσφέρει ακόμη καλύτερη απορρόφηση αντίκτυπου από πριν. Οι προεξοχές της εξωτερικής σόλας τυλίγουν την ενδιάμεση σόλα για βελτιωμένη σταθερότητα.

Περαιτέρω προστασία προέρχεται από ένα λαστιχένιο καπάκι από δάχτυλο και πλάκα πέτρας. Σε τραχύ έδαφος, συχνά μαρκαρισμένο με βράχια, είναι απαραίτητη η επαρκής προστασία των ποδιών.

Πλεονεκτήματα

  • Η αντιολισθητική κατασκευή του παπουτσιού τυλίγει άνετα το πόδι χωρίς να ασκεί επιπλέον πίεση.
  • Η εργονομική, γεμάτη γλώσσα προσφέρει τη βέλτιστη άνεση και εφαρμογή.
  • Η εξωτερική σόλα του παπουτσιού έχει βελτιωμένη πρόσφυση και σταθερότητα.

Μειονεκτήματα

  • Όχι τόσο απορροφητικό όσο μερικά άλλα παπούτσια

Συμπέρασμα

Το La Sportiva Bushido II είναι ένα άλλο ποιοτικό παπούτσι για τρέξιμο που μπορεί να χειριστεί το πιο απαιτητικό έδαφος. Ο βελτιωμένος σχεδιασμός του είναι πιο άνετος και κάνει καλή δουλειά για την προστασία του ποδιού.

9. Παπούτσια για τρέξιμο Nike Men’s Trail

Nike Men

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Τα καλύτερα χαρακτηριστικά:

  • Σχεδίαση παντός εδάφους
  • Άνετη εφαρμογή
  • Αναπνεύσιμος

Τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για:

Δρομείς που αναζητούν εξαιρετικό παπούτσι για τρέξιμο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το Pegasus είναι ένα αγαπημένο από πολλούς δρομείς και λάτρεις της Nike, και με καλό λόγο. Η ευελιξία του είναι ένας λόγος που ταιριάζει στην κατηγορία των παπουτσιών για τρέξιμο, αλλά έχει πολλά άλλα δροσερά χαρακτηριστικά που προσφέρουν ποιοτική απόδοση.

Ενώ μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε ως καθημερινά παπούτσια για τρέξιμο στο δρόμο, αποδίδουν επίσης καλά στο μονοπάτι - ειδικά σε ελαφρύτερες διαδρομές στις οποίες το έδαφος είναι λιγότερο τραχύ.

Το Pegasus 36 διαθέτει μια συνθετική εξωτερική σόλα που έχει αντίθετες προεξοχές που βελτιστοποιούν την πρόσφυση, ακόμα και όταν τρέχετε ανηφορικά.

Θα θέλατε τη συνολική άνεση του παπουτσιού για τρέξιμο Pegasus 36, άνεση που προέρχεται από ένα διάτρητο πλέγμα / συνθετικό άνω μέρος που επιτρέπει στα πόδια σας να αναπνέουν άνετα.

Ένας αφρός κάτω από τα πόδια, σε συνδυασμό με μια τεχνολογία σόλας Cushion, βοηθά στην απόσβεση της προσγείωσης ενώ απαλύνει την πρόσκρουση.

Η κατασκευή του Pegasus 36 περιλαμβάνει μονάδες Zoom Air στη φτέρνα και στο μπροστινό μέρος για επιπλέον απορρόφηση των κραδασμών και άνεση.

Αν και θα πληρώσετε λίγο περισσότερο για το Pegasus 36, τα καλά νέα είναι ότι θα έχετε ένα καλό παπούτσι για τρέξιμο και καλό παπούτσι για τρέξιμο. Αυτό το είδος της ευελιξίας αξίζει την επένδυση.

Πλεονεκτήματα

  • Διαθέτει ένα ευρύχωρο κουτί toe που δεν είναι ούτε πολύ χαλαρό ούτε πολύ σφιχτό.
  • Η συνολική αναπνοή του παπουτσιού κρατά τα πόδια σας άνετα σε όλες τις συνθήκες.
  • Εξαιρετική πρόσφυση για το μονοπάτι και το δρόμο.

Μειονεκτήματα

  • Το κολάρο είναι λίγο χαμηλό για μερικούς δρομείς.

Συμπέρασμα

Ένα άλλο παπούτσι για τρέξιμο με αρκετή ευελιξία για χρήση στο δρόμο είναι το Air Zoom Pegasus 36 της Nike. Είναι ένα ιδανικό παπούτσι παντός εδάφους.

7 συμβουλές που πρέπει να γνωρίζετε όταν φοράτε παπούτσια για τρέξιμο

Υπάρχει μια διαφορά μεταξύ των παπουτσιών για τρέξιμο, κανονικά παπούτσια για τρέξιμο και παπούτσια πεζοπορίας, τα οποία θα καλύψουμε λίγο, αλλά ένα από τα ωραία πράγματα για (πολλούς) δρομείς ιχνών είναι η ευελιξία τους.

Μπορείτε να τα φορέσετε σε τακτικές προπονήσεις σε πεζοδρόμιο, αλλά - όπως υποδηλώνει το όνομά τους - ταιριάζουν καλύτερα σε απρόβλεπτα εδάφη εκτός δρόμου.

1. Βεβαιωθείτε ότι τα παπούτσια ταιριάζουν στην εργασία

Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι λίγο βαρύτερα και λίγο χαμηλότερα από το έδαφος από τα κανονικά παπούτσια για τρέξιμο, γι 'αυτό αποδίδουν καλύτερα σε μονοπάτια και σε άλλες διαδρομές εκτός δρόμου. Έχουν επίσης ένα μοτίβο πέλματος που είναι απαραίτητο για λειτουργία εκτός οδοστρώματος.

Στην ιδανική περίπτωση, τα παπούτσια για τρέξιμο πρέπει να ταιριάζουν άνετα στη φτέρνα και λίγο πιο άνετα στο κουτί των δακτύλων από τα κανονικά παπούτσια για τρέξιμο.

2. Είναι εντάξει να τα φοράτε στο πεζοδρόμιο

Και πάλι, η ευελιξία των σημερινών σχεδίων παπουτσιών για τρέξιμο ιχνών τα καθιστά πιο ευέλικτα από, για παράδειγμα, τα κανονικά παπούτσια για τρέξιμο.

Γιατί δεν πρέπει να φοράτε κανονικά παπούτσια για τρέξιμο στο μονοπάτι - δεν έχουν την ανθεκτική εξωτερική σόλα και συνολική προστασία - είναι εντάξει να φοράτε δρομείς στο δρόμο.

Ίσως η καλύτερη συμβουλή είναι ότι, ενώ μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα παπούτσια σας για τρέξιμο στο δρόμο, δεν είναι η καλύτερη επιλογή αν είστε δρομέας μεγάλων χιλιομέτρων που τρέχει μόνο σε πεζοδρόμιο ή πίστες, κάτι που οδηγεί στο επόμενο σημείο μας.

3. Μην τα φοράτε σε πίστα

Ο σχεδιασμός πέλματος των παπουτσιών για τρέξιμο μπορεί να καταστρέψει την επιφάνεια των τροχιών. Φορέστε τακτικά παπούτσια για τρέξιμο.

4. Μπορείτε να φορέσετε παπούτσια για τρέξιμο για πεζοπορία;

Η σύντομη απάντηση είναι «ναι». Ωστόσο, η πιο εμπεριστατωμένη απάντηση λαμβάνει υπόψη διάφορους παράγοντες και εξαρτάται από τον τύπο της πεζοπορίας που κάνετε (και θα ρίξουμε μια πιο προσεκτική ματιά στα παπούτσια και τις μπότες πεζοπορίας σε λίγο).

Τα παπούτσια πεζοπορίας είναι βαρύτερα, ογκώδη και (συχνά) πιο ανθεκτικά από τα παπούτσια για τρέξιμο. Δουλεύουν καλύτερα σε σκληρότερο έδαφος και σε πιο κρύο καιρό σε σχέση με τους δρομείς, και μπορούν να υποστηρίξουν περισσότερο βάρος - όπως όταν φοράτε σακίδιο.

Η ανάγκη για ταχύτητα δεν είναι τόσο σημαντική για πεζοπορία και σακίδιο πλάτης από ό, τι για το τρέξιμο στο μονοπάτι. Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι ελαφριά και πιο αναπνεύσιμα - γεγονός που τα καθιστά καλή επιλογή για φθορά όταν ο καιρός είναι καλός.

5. Αλλά μην πηγαίνετε πολύ γρήγορα

Το τρέξιμο σε μονοπάτια είναι πολύ διαφορετικό από το τρέξιμο στο πεζοδρόμιο. Το τρέξιμο στο μονοπάτι είναι συχνά πιο απαιτητικό, ανάλογα με το έδαφος, και ορισμένοι αφοσιωμένοι δρομείς του δρόμου δυσκολεύονται να προσαρμοστούν στον πιο αργό ρυθμό της διαδρομής που τρέχει στην αρχή.

Ρυθμίστε το ρυθμό σας έτσι ώστε να αναπτύξετε ένα άνετο ρυθμό διαδρομής.

6. Το αδιάβροχο δεν είναι απαραίτητα καλύτερο

Ποτέ δεν γνωρίζετε ποιοι τύποι συνθηκών ενδέχεται να αντιμετωπίσετε ενώ βρίσκεστε στο μονοπάτι, συμπεριλαμβανομένων καιρικών συνθηκών. Ορισμένα παπούτσια για τρέξιμο έχουν αδιάβροχο σχέδιο - το οποίο είναι ιδανικό για πεζοπορία - αλλά η αδιάβροχη μεμβράνη μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση και ιδρώτα στα πόδια σας.

Εκτός αν τρέχετε σε κρύο, υγρό καιρό με συνέπεια, κολλήστε με παπούτσια για τρέξιμο με πολύ αναπνεύσιμο μονοπάτι που δεν έχουν στεγανοποίηση.

7. Μπορώ να φορέσω παπούτσια για τρέξιμο στο γυμναστήριο;

Κανένας κανόνας δεν λέει ότι δεν πρέπει να φοράτε παπούτσια για τρέξιμο στο γυμναστήριο και πολλοί άνθρωποι το κάνουν. Είναι αρκετά υποστηρικτικά για μια ποικιλία δραστηριοτήτων και μπορείτε ακόμη και να τα φορέσετε σε διάδρομο, αν και θα νιώθουν διαφορετικά από ό, τι όταν τα φοράτε σε μαλακό έδαφος.

Τα κανονικά παπούτσια τρεξίματος λειτουργούν καλύτερα στον διάδρομο αν κάνετε ρυθμό ή τρέξιμο μεσοδιαστήματος, αλλά εάν είστε κάποιος που κάνει πολλά ίχνη τρέχοντας μεγάλων αποστάσεων, ένας διάδρομος μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στα μίλια που χρειάζεστε όταν ο καιρός έξω είναι τρομερός

6 Τύποι παπουτσιών για τρέξιμο που πρέπει να λάβετε υπόψη

Εάν οι κριτικές μας για τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο στο ίχνος έδειχναν κάτι, είναι ότι δεν υπάρχουν δύο ζευγάρια δρομέων για ίχνη. Μοιράζονται πολλά παρόμοια χαρακτηριστικά, αληθινά, αλλά συχνά έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν διαφορετικά πράγματα και για διαφορετικές επιφάνειες.

Τα παρακάτω είναι τύποι παπουτσιών για τρέξιμο που πρέπει να ταιριάζουν στις ανάγκες κάθε δρομέα:

1. Μηδενικά παπούτσια

Αναφέραμε την «πτώση» ενός παπουτσιού σε μια προηγούμενη ενότητα. είναι το ύψος της διαφοράς ύψους μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού του παπουτσιού.

Ένα παπούτσι μηδενικής πτώσης μιμείται το πώς θα σταθείτε αν δεν φορούσατε παπούτσια. Η θεωρία είναι ότι τα παπούτσια zero drop αντιπροσωπεύουν τους πιο φυσικούς μηχανισμούς του σώματος.

Ο σχεδιασμός zero-drop συχνά συσχετίστηκε με τα γυμνά πόδια και τον μινιμαλιστικό τύπο παπουτσιών για τρέξιμο, αλλά πολλά παπούτσια zero drop σήμερα - συμπεριλαμβανομένων των δρομέων ιχνών - διαθέτουν μεγάλη απορρόφηση των κραδασμών.

Πολλοί δρομείς ιππασίας ορκίζονται από το σχέδιο zero-drop και δεν θα αγοράσουν τίποτα άλλο. Ωστόσο, γνωρίζετε ότι μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να προσαρμοστείτε στο πρώτο σας ζευγάρι μηδενικών παπουτσιών, επειδή, αν σας αρέσουν οι περισσότεροι άνθρωποι, το σώμα σας έχει εκπαιδευτεί με τη συνηθισμένη πτώση παπουτσιών 6mm έως 12mm.

2. Παπούτσια για τρέξιμο ελαφρού ίχνους

Οι δρομείς ελαφρού μονοπατιού μοιάζουν με κανονικά παπούτσια για τρέξιμο με πολλούς τρόπους, αλλά περιλαμβάνουν χαρακτηριστικά που τα καθιστούν κατάλληλα για τρέξιμο εκτός δρόμου.

Είναι εξαιρετικές για τρέξιμο σε πιο ομαλά, γρηγορότερα μονοπάτια και συνήθως έχουν λίγο λιγότερο επιθετική πρόσφυση από τα παπούτσια που κατασκευάζονται για πιο αργό, βραχώδες έδαφος.

Αυτά τα παπούτσια είναι ιδανικά για αγώνες μικρών έως μεσαίων αποστάσεων, αλλά δεν πρέπει να τα φοράτε για μεγάλες υπεραγορές ή σε απρόβλεπτο έδαφος.

3. Υβριδικά παπούτσια για τρέξιμο

Μερικά παπούτσια για τρέξιμο, όπως το Nike Pegasus 36 που αναφέρθηκαν παραπάνω, είναι κατάλληλα για χρήση στο δρόμο και στο μονοπάτι.

Μπορεί να έχουν πιο ανθεκτικά πέλματα που ευνοούν το τρέξιμο σε διαφορετικούς τύπους εδάφους, αλλά αλλάζουν καλύτερα από το δρόμο σε ομαλές, ομοιόμορφες επιφάνειες.

4. Ανθεκτικά παπούτσια για τρέξιμο

Τα λεγόμενα «τραχιά» παπούτσια για τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή σας όταν τρέχετε σε μονοπάτια και άλλα εδάφη που μπορεί να γίνουν εντελώς επικίνδυνα.

Αυτοί οι τύποι παπουτσιών τείνουν να έχουν μεγάλη προστασία κάτω από τα πόδια, είτε με πολύ αφρό EVA είτε ενσωματώνοντας μια πλάκα βράχου.

Το άνω μέρος των ανθεκτικών δρομέων ιχνών τείνει επίσης να είναι πιο ανθεκτικό, και μια φυσιολογική πτώση των ποδιών - αν και αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Δεν θα έχετε την ελαφριά αίσθηση όπως παίρνετε με άλλους δρομείς, αλλά η αντιστάθμιση είναι άφθονη προστασία και ικανότητα απορρόφησης κρούσης.

5. Μαξιμαλιστής

Το Maximalist είναι μια άλλη κατηγορία παπουτσιών για τρέξιμο ίχνους και αναφέρεται σε παπούτσια που έχουν γενικά πολύ επιπλέον αφρό, ενώ δεν τονίζουν τόσο πολύ την πτώση του τακουνιού. Οι ανταγωνιστές Ultra-marathon τα χρησιμοποιούν συχνά, όπως και οι άνθρωποι που καταγράφουν συχνές προπονήσεις μεγάλων αποστάσεων.

Ο στόχος των μινιμαλιστικών παπουτσιών είναι να απορροφήσει περισσότερη πρόσκρουση ενώ εξακολουθεί να έχει ένα ελαφρύ άνω μέρος που δεν γίνεται πολύ βαρύ σε μεγάλες αποστάσεις.

6. Μινιμαλιστικός

Όχι πολλοί άνθρωποι τρέχουν μονοπάτια με μινιμαλιστικά ή ξυπόλυτα παπούτσια, αλλά μερικοί το κάνουν. Αυτοί οι τύποι παπουτσιών προσπαθούν να μιμηθούν τον πιο φυσικό τρόπο που οι άνθρωποι μετακινούνται στη γη.

Παρέχουν κάποια κάλυψη για τα πέλματα, αλλά όχι πολύ. Χρησιμοποιήστε τα με δική σας ευθύνη σε τραχύ έδαφος.

Παπούτσια τρεξίματος ιχνών εναντίον παπουτσιών τρεξίματος έναντι παπουτσιών πεζοπορίας

Μπορεί να γίνει λίγο συγκεχυμένο όταν αγοράζετε παπούτσια για τρέξιμο στο μονοπάτι. Δεν μπορώ να χρησιμοποιώ κανονικά παπούτσια για τρέξιμο; Τι γίνεται με τα παπούτσια πεζοπορίας;

Ακολουθεί μια πιο προσεκτική ματιά σε κάθε τύπο παπουτσιού εξετάζοντας ταυτόχρονα τις διαφορές και τις ομοιότητές τους.

1. Δρομείς ιχνών

Μερικοί άνδρες χρησιμοποιούν τα παπούτσια τους για τρέξιμο στο πεζοδρόμιο, κάτι που δεν είναι απαραίτητα όχι-όχι. Αλλά ο σχεδιασμός των δρομέων ιχνών επικεντρώνεται σε μια διαφορετική εργασία, δηλαδή, τρέξιμο σε σκληρά μονοπάτια, ανώμαλο έδαφος, ακόμη και σε λασπώδεις και υγρές συνθήκες.

Σίγουρα, μπορείτε να φορέσετε τα κανονικά παπούτσια για τρέξιμο σε λιγότερο έντονα, σκληρά μονοπάτια, αλλά χρειάζεστε παπούτσια για ίχνη όταν η πορεία γίνεται πιο σκληρή.

Και οι δρομείς ιχνών παρέχουν προστασία στα πόδια που τα παπούτσια σας στο δρόμο δεν ευχαριστούν, εν μέρει, στα πέλματα που είναι ευρύτερα, πιο κοντά στο έδαφος και βαρύτερα.

Τα πέλματα των δρομέων ιχνών αποτελούνται επίσης από αυτοκόλλητο καουτσούκ και έχουν εξωτερικές σπείρες σχεδιασμένες από καλύτερη πρόσφυση σε βρωμιά και μαλακές επιφάνειες. Μπορούν επίσης να περιλαμβάνουν μια πλάκα βράχου - ή ένα πρόσθετο στρώμα αφρού EVA - για την προστασία των ποδιών από οδοντωτούς βράχους και ρίζες.

Οι περισσότεροι δρομείς ιχνών έχουν επίσης προφυλακτήρα toe για προστασία.

Με λίγα λόγια, εάν τρέχετε εκτός δρόμου σε μονοπάτια που απαιτούν επιπλέον προσπάθεια για να διατηρήσετε τη θέση σας, τότε θα πρέπει να το κάνετε ενώ φοράτε παπούτσια για τρέξιμο.

2. Τακτικά παπούτσια για τρέξιμο

Εάν τρέχετε τακτικά σε πεζοδρόμιο, λείες επιφάνειες, καλλωπισμένα μονοπάτια ή πίστες για τρέξιμο, τότε τα κανονικά παπούτσια για τρέξιμο είναι η καλύτερη επιλογή σας.

Τα παπούτσια για τρέξιμο στο δρόμο διαφέρουν από τους δρομείς ιχνών με διάφορους τρόπους, συμπεριλαμβανομένων των υλικών που χρησιμοποιούνται στην κατασκευή τους. Τα παπούτσια δρόμου αποτελούνται συνήθως από υλικά ελαφρύτερου βάρους και λεπτότερα πέλματα και πέλματα από τα παπούτσια για τρέξιμο.

Η εξωτερική σόλα των παπουτσιών για τρέξιμο αποτελείται επίσης από λείο, φουσκωμένο καουτσούκ για καλή πρόσφυση στο πεζοδρόμιο, ενώ δεν έχουν μια πλάκα βράχου - όπως και πολλά παπούτσια για τρέξιμο - και είναι πιο ευέλικτα συνολικά.

Ένα από τα ωραία πράγματα για πολλά μοντέρνα παπούτσια για τρέξιμο στο δρόμο είναι ότι δεν χρειάζονται μεγάλο χρονικό διάστημα διακοπής, εάν υπάρχει καθόλου, πριν νιώσουν 100% άνετα. Εάν είναι άβολα στο κατάστημα, πιθανότατα θα είναι άβολα όταν τρέχετε.

3. Παπούτσια πεζοπορίας

Ενώ το τρέξιμο στο μονοπάτι μοιάζει με τακτική προπόνηση, η πεζοπορία είναι παρόμοια με το κανονικό περπάτημα εκτός από το ότι γίνεται εκτός δρόμου και συνήθως σε απροσδιόριστη απόσταση. Τα σακίδια πλάτης και η πεζοπορία είναι συχνά τα ίδια.

Τα παπούτσια πεζοπορίας, σε αντίθεση με τους δρομείς ιχνών, έχουν αδιάβροχο άνω υλικό και τείνουν επίσης να έχουν βαθύτερες ωτίδες και αυξημένη πρόσφυση για να σας κρατούν σταθερούς σε όλους τους τύπους εδάφους, συμπεριλαμβανομένου του τεχνικού εδάφους.

Η προστασία είναι τα πάντα στα παπούτσια πεζοπορίας, γι 'αυτό έχουν σκληρότερα μεσαία πέλματα και επιπλέον απορρόφηση των κραδασμών για προστασία από τις αιχμηρές άκρες των βράχων, των κλαδιών και άλλων εμποδίων.

Τα παπούτσια πεζοπορίας διαθέτουν επίσης μια κατασκευή που τους επιτρέπει να φέρουν περισσότερο βάρος, κάτι που είναι σημαντικό για τους backpackers.

Πώς επιλέξαμε αυτά τα παπούτσια για την αναθεώρησή μας

Στόχος μας ήταν να προσφέρουμε μια ευρεία δειγματοληψία παπουτσιών για τρέξιμο στις κριτικές μας. Για το σκοπό αυτό, συμπεριλάβαμε δρομείς ιππασίας που ταιριάζουν καλύτερα σε τρέξιμο σε εξαιρετικά απόσταση, αλλά και σχέδια που μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει για ελαφριά πεζοπορία.

Θεωρήσαμε επίσης έναν αριθμό άλλων παραγόντων, συμπεριλαμβανομένης της προστασίας - απαραίτητο για τρέξιμο στο ίχνος - άνεση, απορρόφηση των κραδασμών, καθώς και πρόσφυση και σταθερότητα.

Θεωρήσαμε επίσης την τιμή, έχοντας παράλληλα υπόψη τη σημασία της αξίας, δηλαδή, ένα παπούτσι που κοστίζει περισσότερο αξίζει κάθε πένα αν σας προστατεύει, αισθάνεστε καλά και σας δίνει πολλά μίλια χρήσης.

Και εξετάσαμε τις κριτικές άλλων, ιδιαίτερα εκείνων που φορούσαν ένα συγκεκριμένο παπούτσι για αρκετό καιρό για να αποκτήσουν μια αληθινή αίσθηση της συνολικής αξίας του.

Συχνές ερωτήσεις (Συχνές Ερωτήσεις)

Τι είναι τα παπούτσια για τρέξιμο trail;

Τα παπούτσια για τρέξιμο έχουν χαρακτηριστικά που τα καθιστούν κατάλληλα για τρέξιμο σε έδαφος που δεν είναι τόσο ομαλό και χωρίς εμπόδια όπως το πεζοδρόμιο. Διαθέτουν στιβαρό σχεδιασμό, επιπλέον προστασία και σχεδιασμό εξωτερικής σόλας που προσφέρει αυξημένη πρόσφυση και σταθερότητα.

Πώς πρέπει να ταιριάζουν τα παπούτσια για τρέξιμο;

Σε γενικές γραμμές, ένα παπούτσι για τρέξιμο στο ίχνος πρέπει να ταιριάζει άνετα γύρω από την περιοχή του μέσου του ποδιού.

Θα πρέπει να υπάρχει ελαφρύς χώρος - περίπου το πλάτος του αντίχειρα - μεταξύ των ποδιών και του άκρου του παπουτσιού. Πρέπει να υπάρχει ένα αίσθημα «κλειδωμένου» στη φτέρνα που αποτρέπει την αλλαγή ή την ανύψωση.

Πώς να επιλέξετε παπούτσια για τρέξιμο

Μερικοί βασικοί παράγοντες που πρέπει να θυμάστε όταν επιλέγετε παπούτσια για τρέξιμο είναι το μαξιλάρι, η πρόσφυση, η πτώση από τα τακούνια, τα προστατευτικά και ο τύπος της διαδρομής που ακολουθείτε συνήθως.

Το βάρος του παπουτσιού είναι επίσης σημαντικό, αν και οι δρομείς ιχνών τείνουν να είναι λίγο βαρύτεροι από τα κανονικά παπούτσια τρεξίματος.

Τι να ψάξετε στα παπούτσια για τρέξιμο

Ρίξτε μια προσεκτική ματιά στην εξωτερική σόλα ενός παπουτσιού που τρέχει, προτού το αγοράσετε. Οι μακρύτερες ωτίδες είναι καλύτερες για μαλακές επιφάνειες, ενώ οι μικρότερες ωτίδες λειτουργούν καλύτερα σε σκληρά μονοπάτια. Το πλάτος του παπουτσιού είναι επίσης σημαντικό, καθώς αποφασίζει αν προτιμάτε παχύ αφρό ή ροκ πλάκα.

Πώς να πλένετε παπούτσια για τρέξιμο

Ίσως θελήσετε να ξεπλύνετε τα παπούτσια για τρέξιμο με το νερό από έναν εύκαμπτο σωλήνα κήπου εάν είναι βαμμένα σε λάσπη ή αλλιώς υπερβολικά βρώμικα. Θα πρέπει να αφαιρέσετε τις σόλες και να βουρτσίζετε το εσωτερικό των παπουτσιών, ενώ η χαλάρωση των κορδονιών επιτρέπει στα παπούτσια σας να αερίζονται.

Πόσο διαρκούν τα παπούτσια για τρέξιμο trail;

Ένας συνηθισμένος κανόνας λέει ότι τα παπούτσια για τρέξιμο και τα παπούτσια για τρέξιμο πρέπει να διαρκούν 300 έως 500 μίλια.

Οι δρομείς ιχνών μπορεί να μην έχουν την ίδια διάρκεια ζωής, ωστόσο, λαμβάνοντας υπόψη το έδαφος, και το βάρος και το βήμα του ατόμου έχει σημασία. Επίσης, η απορρόφηση των κραδασμών καταρρέει με την πάροδο του χρόνου.

συμπέρασμα

Χρειάζεστε τα σωστά παπούτσια, εάν το τρέξιμο σας οδηγεί εκτός δρόμου. Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι έτοιμα και έχουν πολλές δυνατότητες που προστατεύουν εσάς και τα πόδια σας σε απρόβλεπτο έδαφος, ενώ ταυτόχρονα ενισχύουν την εμπειρία σας στο τρέξιμο.

Υπάρχουν πολλά καλά παπούτσια για τρέξιμο. Πιστεύουμε ότι αυτά που αναφέρουμε στις κριτικές μας αντιπροσωπεύουν την κρέμα της σοδειάς και, ελπίζουμε, να ενημερώσουμε την απόφαση αγοράς σας.

Χαιρετίζουμε πάντα τα σχόλιά σας και τις προτάσεις σας. Διαθέτετε παπούτσια για τρέξιμο στο μονοπάτι; Εάν ναι, ποια μάρκα; Έχετε φορέσει κάποιο από αυτά που παραθέτουμε στις κριτικές μας; Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε.


ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:

Παπούτσια τρεξίματος των καλύτερων ανδρών για την καλύτερη απόδοση

Τα καλύτερα παπούτσια CrossFit για άνδρες για αύξηση της απόδοσης

Καλύτερες μάρκες παπουτσιών για άντρες που αξίζει να επενδύσετε

Καλύτερα ανδρικά σορτς για τρέξιμο: Ελαφρύ και άνετο

Σχόλια