12 καλύτερα ανδρικά παπούτσια για τρέξιμο Peak Performance

best-running-shoes-for-men-final

Το τρέξιμο με λάθος παπούτσια είναι σαν να παίρνεις ένα σφυρί στα γόνατα και τους αστραγάλους σου.

Δεν έχει σημασία σε ποιο επίπεδο βρίσκεστε - τρέχετε πολλούς μαραθώνιους ή βγείτε από την ανάσα στο πρώτο μίλι - εξακολουθείτε να χρειάζεστε τη μοναδική υποστήριξη και ασφάλεια που παρέχουν τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο δημιουργήσαμε αυτήν την κριτική για να σας βοηθήσουμε να βρείτε τα κατάλληλα παπούτσια για τρέξιμο για εσάς.





Η κορυφαία μας επιλογή - Παπούτσια για τρέξιμο Ultraboost 19 M της Adidas - είναι, γενικά, τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο που θα βρείτε οπουδήποτε. Είναι κομψά και ευέλικτα και διαθέτουν εξαιρετικά άνετη σόλα εξαιρετικά ώθησης.

Αλλά η πραγματικότητα είναι, όσο καλή είναι, ξέρουμε ότι δεν θα είναι για όλους.

Επειδή διαφορετικοί άνδρες έχουν διαφορετικές ανάγκες.

Έχουμε λοιπόν πολλές άλλες επιλογές, όπως Παπούτσια για τρέξιμο Brooks Men Hyperlon Tempo , τα οποία είναι εξαιρετικά ελαφριά και ευέλικτα, καθώς και εξαιρετικά αναπνεύσιμα - καθιστώντας τα υπέροχα για μεγαλύτερες διαδρομές.





Και δεν είναι μόνο αυτό:

Έχουμε επίσης δημιουργήσει έναν εικονογραφημένο οδηγό που θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια για τρέξιμο και μια λεπτομερή συζήτηση που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις διαφορές μεταξύ των παπουτσιών για τρέξιμο και προπόνησης.

Πριν από όλα αυτά, θα εξετάσουμε 12 ζωτικές σκέψεις που πρέπει να κάνετε πριν αγοράσετε ένα ζευγάρι.

Περιεχόμενα κρύβω Γρήγορη περίληψη Πριν αγοράσετε: 9 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά παπουτσιών για τρέξιμο Τα 12 καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για τους άνδρες το 2020 Γιατί επιλέξαμε αυτά τα παπούτσια για τρέξιμο Μερικές συμβουλές για την επιλογή του μεγέθους παπουτσιού για τρέξιμο (Ένας απλός, εικονογραφημένος οδηγός) Παπούτσια για τρέξιμο, παπούτσια για προπόνηση - Ποια είναι η διαφορά; συμπέρασμα

Γρήγορη περίληψη

bb2-table__imageΚαλύτερα παπούτσια για τρέξιμο Adidas Ultraboost 19 M
  • Εξαιρετικά άνετο
  • Πολύπλευρος
  • Μεγάλη υποστήριξη και ελαστικότητα
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΑνδρικά παπούτσια Hyperion Tempo Best Lightweight Brooks
  • Αποκριτική απορρόφηση των κραδασμών
  • Εξαιρετικά ελαφρύ (207g)
  • Αναπνέει και άνετα
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΠαπούτσι τρεξίματος Best Charged Under Armour με φόρτιση 8 ατόμων
  • Καλά ισορροπημένη ευελιξία και απορρόφηση των κραδασμών
  • Ποικιλία χρωμάτων για να διαλέξετε
  • Προμηθευτός
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΠαπούτσι για τρέξιμο Asics Men's Gel Nimbus 20
  • Βελτιωμένη εφαρμογή από προηγούμενες εκδόσεις
  • Υψηλής ποιότητας κατασκευή
  • Άνετο, αναπνεύσιμο πλέγμα πάνω
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageBrooks Men's Ghost 11
  • Πολύπλευρος
  • Αναπνεύσιμος
  • Άνετη εφαρμογή απευθείας από το κουτί
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageAsics Men's Gel-Kayano 24
  • Παρέχει προστασία εστιάζοντας στο βάδισμα του δρομέα
  • Ελαφριά αλλά ανθεκτική μεσαία σόλα
  • Καλό για δρομείς με άσχημα γόνατα
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageAdidas Performance Men’s Solar Boost M Running Shoe
  • Βελτιωμένη μεσαία σόλα
  • Σταθερή, αλλά όχι πολύ σταθερή, άνω στήριξη
  • Εξαιρετική πρόσφυση
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΤο Mizuno Men’s Wave Inspire 14
  • Μεγάλη εφαρμογή
  • Αρκετά σταθερό για να χειριστεί τις διαδρομές μεγάλων χιλιομέτρων
  • Άνετο άνω μέρος
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΠαπούτσι για τρέξιμο Hoka One One Men's Bondi 6
  • Εξαιρετικό για μεγάλες διαδρομές
  • Εξαιρετική απορρόφηση και άνεση
  • Ελαφριά, ευαίσθητη αίσθηση
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΠαπούτσι τρεξίματος Saucony Men's Triumph Iso 3
  • Ομοιόμορφη κατανεμημένη απορρόφηση των κραδασμών
  • Άνετη εφαρμογή
  • Καλό για βαρύτερους δρομείς ή για άτομα με προβλήματα ποδιών
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΠαπούτσι τρεξίματος New Balance Men's Fresh Zoam Zante V3
  • Πυγμάχος ελαφρού βάρους
  • Ιδανικό για ανταγωνιστικούς αγώνες μικρότερων αποστάσεων
  • Πολύπλευρος
Ελέγξτε στο Amazon
bb2-table__imageΠαπούτσι για τρέξιμο Saucony Men's Peregrine 7 Trail
  • Διαρκής
  • Ιδανικό για τρέξιμο σε μονοπάτια και λιγότερο συμβατικές επιφάνειες
  • Ανθεκτική εξωτερική σόλα
Ελέγξτε στο Amazon

Πριν αγοράσετε: 9 πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη κατά την αγορά παπουτσιών για τρέξιμο

1. Ταιριάζει είναι

Δεν υπάρχει τίποτα σαν το τρέξιμο σε ένα ζευγάρι παπούτσια που δεν ταιριάζουν και δεν το εννοούμε με καλό τρόπο.

Αν δεν υπάρχει τίποτα άλλο, ένα ζευγάρι παπούτσια που είναι πολύ σφιχτά, πολύ φαρδιά, και οτιδήποτε μπορεί να σας κάνει να σταματήσετε να τρέχετε. Ή, χειρότερα, θα οδηγήσουν σε τραυματισμούς που θα σας κρατήσουν στο περιθώριο.

Τι κάνει για μια καλή εφαρμογή; Ακολουθούν μερικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε καθώς προσπαθείτε να παπούτσια για τρέξιμο:

  • Το άνω μέρος

Το πάνω μέρος του παπουτσιού αποτελείται από όλα πάνω από τη σόλα και συνήθως αποτελείται από υφάσματα και πλέγματα ραμμένα και κολλημένα μεταξύ τους. Το καλύτερο στοίχημα είναι να αναζητήσετε ένα πάνω μέρος που έχει σχήμα όπως το πόδι σας και δεν δεσμεύεται ή δεν είναι ασφαλές.

  • Πλαίσιο toe

Το toe box είναι το μέρος του παπουτσιού που εκτείνεται από το μπροστινό μέρος των οπών έως το τέλος του παπουτσιού. Ο πρωταρχικός σκοπός του είναι να προστατεύσει τα δάχτυλα των ποδιών σας από μαχαιρώματα. Αναζητήστε ένα κουτί για τα δάχτυλα που επιτρέπει στο πόδι σας να απλώνεται φυσικά σε πλάτος και μήκος χωρίς να δένεται τα δάχτυλά σας.

  • Σόλα

Η εξωτερική σόλα είναι το μέρος του παπουτσιού που προσκρούει άμεσα στην επιφάνεια τρεξίματος και γενικά αποτελείται από καουτσούκ ή αφρώδες υλικό που βοηθά στην αύξηση της ευελιξίας του παπουτσιού σας.

Στην ιδανική περίπτωση, η εξωτερική σόλα πρέπει να παρέχει πρόσφυση χωρίς να προσθέτει ακαμψία ή υπερβολικό βάρος στο παπούτσι. Θα πρέπει επίσης να ταιριάζει στο σχήμα του ποδιού σας ενώ παρέχει ανώτερη σταθερότητα.

  • Πολύ απορροφητικό

Θέλετε ένα ισορροπία μεταξύ απορρόφησης, αίσθησης και σταθερότητας σχετικά με την απορρόφηση των τακουνιών. Ο πρωταρχικός σκοπός της απορρόφησης της φτέρνας είναι να ελαχιστοποιηθεί η επίδραση της φτέρνας του δρομέα στο έδαφος.

Δώστε προσοχή στον πάγκο του τακουνιού του παπουτσιού, δηλαδή στο κύπελλο που στρίβεται μέσα στο πίσω μέρος του ποδιού που υποστηρίζει και λικνίζει τη φτέρνα σας. Ο μετρητής τακουνιών κεντράρει τη φτέρνα για στήριξη και σταθερές προσγειώσεις και επίσης θα πρέπει να επιτρέπει στον αστράγαλο να κινείται άνετα.

  • Μαξιλάρι για τα πόδια

Το υλικό απορρόφησης του μπροστινού ποδιού μειώνει την επίδραση του βήματος που συμβαίνει όταν το μπροστινό σας πόδι «φορτώνει» και μετά σπρώχνει. Προστατεύει επίσης τη βασική δομή του ποδιού σας.

Αναζητήστε ένα παπούτσι που έχει μια καλή ισορροπία μεταξύ της άνεσης και της σταθερής πλατφόρμας που δεν είναι πολύ σκληρή.

  • Η πτώση του τακουνιού

Η διαφορά μεταξύ του ύψους της φτέρνας και της σφαίρας του ποδιού σας όταν στέκεστε σε ένα παπούτσι είναι σημαντική για διάφορους λόγους, συμπεριλαμβανομένου ότι σας βοηθά να μην αλλάξετε το βήμα σας.

Θέλετε ένα παπούτσι που αισθάνεται άνετα καθ 'όλη τη διάρκεια του βήματος σας και μειώνει το άγχος σε τυχόν αδύναμα μέρη του ποδιού σας.

  • Η σέλα

Η σέλα ενός παπουτσιού για τρέξιμο είναι μέρος του άνω μέρους του παπουτσιού και το κρατάει με ασφάλεια στο πόδι (μαζί με τα κορδόνια του παπουτσιού).

Η εξελισσόμενη τεχνολογία έχει οδηγήσει σε εξελίξεις οπών, συστημάτων κορδονιών και επικαλύψεων που διαμορφώνουν τη σέλα κοντά στο σχήμα του ποδιού κάθε δρομέα. Η σέλα πρέπει να είναι ασφαλής στο πόδι σας χωρίς ολίσθηση σε οποιοδήποτε σημείο της πορείας σας.

  • Η επένδυση κάλτσας

Η επένδυση κάλτσας είναι ένα μαξιλάρι αφρού μέσα στο παπούτσι που είναι αφαιρούμενο και έχει σχεδιαστεί για να απορροφά το κάτω μέρος του περιγράμματος του ποδιού σας. Παρέχει μεγάλο μέρος της αψίδας στήριξης του παπουτσιού.

Σημείωση: το μαλακό δεν είναι πάντα καλύτερο όταν πρόκειται για επένδυση κάλτσας παπουτσιού, επειδή το πόδι παρέχει μέρος της στήριξης και της απόσβεσης από μόνο του.

Ένα άλλο σημαντικό συστατικό της εύρεσης της σωστής εφαρμογής είναι πάντα να μετράτε τα πόδια σας πριν αγοράσετε και στη συνέχεια να φροντίσετε να δοκιμάσετε το παπούτσι. Το μέγεθος μπορεί να διαφέρει από μάρκα σε μάρκα.

2. Αγοράστε τα παπούτσια σας σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα

Είναι λογικό: θα πρέπει να αγοράσετε τα παπούτσια για τρέξιμο στο κατάστημα ενός δρομέα. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι προτιμούν την ευκολία των αγορών σε πολυκαταστήματα που φέρουν παπούτσια για τρέξιμο.

Δεν καταφέρνουμε να αγοράζουμε πολυκαταστήματα, αλλά προτιμάτε να βρείτε ένα παπούτσι που σας αρέσει και ταιριάζει σωστά αν ψωνίζετε σε ένα εξειδικευμένο κατάστημα με έμπειρους πωλητές.

3. Τύποι παπουτσιών για τρέξιμο

Υπάρχουν μάρκες παπουτσιών για τρέξιμο και υπάρχουν επίσης τύποι παπουτσιών για τρέξιμο. Οι διάφοροι «τύποι» παπουτσιών περιλαμβάνουν ουδέτερα, σταθερότητα, έλεγχο κίνησης και παπούτσια χωρίς παπούτσια.

  • Ουδέτερος

Ένα ουδέτερο παπούτσι είναι καλό για άτομα που έχουν ουδέτερο βάδισμα και όχι με υπερ-ή υπο-προφορά.

  • Σταθερότητα

Οι δρομείς που έχουν ήπια έως μέτρια προφορά - το εσωτερικό ρολό του ποδιού - πρέπει να αναζητούν παπούτσια με σταθερότητα που έχουν ενισχυμένη μεσαία σόλα.

  • Ελεγχος κίνησης

Τα παπούτσια ελέγχου κίνησης έχουν πιο άκαμπτα τακούνια και ένα σχέδιο που μετρά την υπεροχή.

  • Παπούτσια χωρίς παπούτσια

Τα πέλματα των παπουτσιών χωρίς παπούτσια παρέχουν την ελάχιστη προστασία και συχνά δεν έχουν μαξιλάρι στο τακούνι και πολύ λεπτή εξωτερική σόλα.

Οι υποστηρικτές παπουτσιών χωρίς παπούτσια λένε ότι τα βαριά μαξιλαράκια παπούτσια τείνουν να έρχονται σε αντίθεση με τη φύση και ότι τα παπούτσια με την ελάχιστη απορρόφηση των κραδασμών (όσο το δυνατόν πλησιέστερα χωρίς παπούτσια) θα κάνουν το σώμα ισχυρότερο και λιγότερο εξαρτώμενο από τα παπούτσια που μπορεί να σας βοηθήσουν να καθορίσετε το τρέξιμο.

4. Η αναπνοή είναι σημαντική

Τα πόδια σας, όπως και το υπόλοιπο σώμα σας, μπορεί να ζεσταθούν αρκετά κατά τη διάρκεια ενός τρεξίματος.

Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο η αναπνοή είναι τόσο σημαντική - μπορεί να σας βοηθήσει να κρατήσετε τα πόδια σας από υπερθέρμανση - και τα καλά νέα είναι ότι τα περισσότερα παπούτσια τρεξίματος έχουν πάνω μέρος κατασκευασμένο από υλικά ματιών που επιτρέπουν στο πόδι σας να αναπνέει.

Από την άλλη πλευρά, το είδος της αναπνοής που επιλέγετε πρέπει να ταιριάζει με τις συνθήκες όπου τρέχετε πιο συχνά. Ένα παπούτσι με λιγότερη αναπνοή είναι συνήθως πιο κατάλληλο σε ψυχρότερες θερμοκρασίες από, για παράδειγμα, την υπερβολική θερμότητα του καλοκαιριού σε θερμότερα κλίματα.

5. Μην αγοράζετε για εμφάνιση

Είναι δελεαστικό να πέσετε στην παγίδα «εμφάνισης» όταν αγοράζετε παπούτσια για τρέξιμο - προσελκύεστε αμέσως σε ένα ζευγάρι με βάση το σχεδιασμό, τα χρώματα κ.λπ.

Ωστόσο, η μόδα και οι φιλοφρονήσεις από φίλους, οικογένεια και ξένους δεν θα έχουν σημασία αν τα εκθαμβωτικά παπούτσια σας δεν ταιριάζουν σωστά.

Παρόλο που δεν υπάρχει τίποτα κακό με την αγορά παπουτσιών για τρέξιμο που φαίνονται καλά και ταιριάζουν με το στιλ και τη γεύση σας - και οι περισσότεροι κάνουν αυτό - βεβαιωθείτε ότι ταιριάζουν στα πόδια σας και προχωράτε προτού καταργήσετε τα σκληρά κερδισμένα χρήματά σας.

6. Αγοράστε παπούτσια για τρέξιμο την κατάλληλη ώρα της ημέρας

Όποτε είναι δυνατόν, ψωνίστε παπούτσια για τρέξιμο αργά το απόγευμα ή το βράδυ, επειδή τα πόδια σας φυσικά διογκώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό που ένιωθε σαν μια άνετη φόρμα το πρωί μπορεί να είναι πολύ πιο έντονο αργότερα μέσα στην ημέρα.

7. Το βάρος σας

Όσο περισσότερο ζυγίζετε, τόσο υψηλότερη είναι η επίδραση του ποδιού σας στο έδαφος. Το σωματικό σας βάρος μπορεί να απαιτεί από εσάς να αγοράσετε παπούτσια με επιπλέον στήριξη, ακόμα και αν ο τύπος και το βήμα σας δεν το απαιτούν κανονικά.

8. Πώς σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε τα παπούτσια σας

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να βρείτε ένα παπούτσι για τρέξιμο που ταιριάζει σε κάθε τύπο τρεξίματος - είτε τρέχει σε μεγάλες αποστάσεις στο δρόμο, τρέξιμο σε ορεινές διαδρομές , τρέξιμο κομματιού, σπριντ, το ονομάζετε. Ταιριάξτε τα παπούτσια σας με τον τρόπο που σκοπεύετε να τα χρησιμοποιήσετε.

9. Τιμή

Τα καλά παπούτσια για τρέξιμο δεν είναι καθόλου φθηνά. Από την άλλη πλευρά, μια υψηλότερη τιμή δεν εγγυάται παπούτσι υψηλότερης ποιότητας. Παρ 'όλα αυτά, τα παπούτσια από φθηνά υλικά μπορούν να προκαλέσουν κάθε είδους προβλήματα, τα περισσότερα από τα οποία είναι κακή εφαρμογή και τραυματισμοί.

Το να ξοδεύετε λίγα επιπλέον χρήματα έχει πιο νόημα όταν σκέφτεστε να ζήσετε να φοράτε ένα φτηνό, ακατάλληλο ζευγάρι παπούτσια για την καθημερινή σας πορεία.

Τα 12 καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο για τους άνδρες το 2020

ένας. Adidas Men's Ultraboost 19 M Παπούτσια για τρέξιμο

Άντρες Adidas

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Σε μια λίστα όπως αυτή, αυτό που μετράει πραγματικά είναι η απόδοση ενός παπουτσιού. Και δεν υπάρχει καλύτερο παπούτσι από το Ultraboost 19 M Running Shoe της Adidas.

Σεβαστή σε όλη την τρέχουσα κοινότητα και προερχόμενη από μια μάρκα που αγαπήθηκε όπως το Adidas, αυτά τα παπούτσια κατέχουν την πρώτη θέση για διάφορους λόγους - όχι μόνο για την απόδοση - αλλά θα συζητήσουμε πρώτα την απόδοσή τους.

Πρώτον, είναι απίστευτα ελαστικοί και σας προσφέρουν έναν τόνο υποστήριξης: η τεχνολογία υφαντικής κίνησης παρέχει όλα αυτά και ότι η ποιότητα της κατασκευής εξασφαλίζει ότι είναι ανθεκτικά και σταθερά ανά πάσα στιγμή.

Η ώθηση είναι ωραία και σταθερή και τα παπούτσια γενικά ανταποκρίνονται σε μεγάλο βαθμό, κάτι που είναι σημαντικό για τρέξιμο σε δύσκολες περιοχές. Επιπλέον προσφέρουν σταθερή πρόσφυση, κάτι που είναι επίσης ζωτικής σημασίας.

Αλλά είναι επίσης εξαιρετικά άνετα, προσφέροντας μια τέλεια εφαρμογή που αισθάνεται σαν να φοράτε μόνο κάλτσες. Και η σόλα Ultraboost σάς προσφέρει λίγο επιπλέον απορρόφηση κραδασμών, η οποία προχωρεί πολύ όταν τρέχετε για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους.

Ίσως κανένα παπούτσι δεν είναι τέλειο - και σίγουρα ένας ή δύο αναθεωρητές ισχυρίζονται ότι ακόμη και αυτά τα παπούτσια τους δίνουν ένα ήπιο τρίψιμο τακουνιών - αλλά οι περισσότεροι κριτικοί λένε ότι αυτά είναι τόσο καλά όσο έρχονται τα παπούτσια για τρέξιμο - και συμφωνούμε μαζί τους!

Πλεονεκτήματα

  • Εξαιρετικά ευπροσάρμοστο
  • Τόνοι ελαστικότητας και στήριξης
  • Απίστευτα άνετο

Μειονεκτήματα

  • Κάποιο ήπιο τρίψιμο στη φτέρνα

Συμπέρασμα

Με απλά λόγια, τα καλύτερα συνολικά παπούτσια για τρέξιμο που θα βρείτε οπουδήποτε: υψηλής απόδοσης, εξαιρετικά άνετα και στην κορυφή όλων, φαίνονται επίσης υπέροχα.

δύο. Brooks Men's Hyperion Tempo Running Shoe

Άνδρες Brooks

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Για δρομείς μεγάλων αποστάσεων, το Ultraboost 19 Ms είναι υπέροχο. Αλλά πολλοί θα προτιμήσουν ένα ελαφρύτερο παπούτσι (όσο πιο ελαφρύ μπορούν να βρουν, ιδανικά) και έτσι το Brooks Hyperion Tempo Running Shoes κέρδισε τη θέση του σε αυτήν τη λίστα - με την ιδανική ελαφριά εναλλακτική λύση για τον δρομέα μεγάλων αποστάσεων.

Ζυγίζοντας μόλις 207g, αυτά είναι πραγματικά απίστευτα ελαφριά. Αλλά ενώ συχνά αυτό ισοδυναμεί με κακή κατασκευή και έλλειψη άνεσης - βασικά άλλες εταιρείες αφαιρούν τα πράγματα από τα παπούτσια για να τα κάνουν ελαφρύτερα - αυτά στην πραγματικότητα είναι εξαιρετικά άνετα και ανθεκτικά ως κόλαση.

Πρώτον, διαθέτουν απορροφητική απορρόφηση κραδασμών, την οποία πραγματικά αρχίζετε να εκτιμάτε μετά τα πρώτα μίλια μιας διαδρομής. Επιπλέον, στην πραγματικότητα έχουν σχεδιαστεί για να μειώσουν την απόκλιση, η οποία σας εμποδίζει να τραυματίσετε τον εαυτό σας σε μεγαλύτερες διαδρομές και να σας βοηθήσει να ανακάμψετε γρηγορότερα.

Η ενδιάμεση σόλα DNA Flash χρησιμοποιεί άζωτο για να αυξήσει την άνοιξη τους. Όσο περίεργο κι αν ακούγεται σε χαρτί, αυτό βοηθά πραγματικά και το Hyperion Tempos σας δίνει μια επιπλέον αναπήδηση και πολλή ενέργεια.

Επιπλέον, είναι εξαιρετικά αναπνεύσιμα, με πολλές τρύπες αέρα και η εφαρμογή - σύμφωνα με βασικά όλους - είναι εξαιρετικά άνετη.

Πλεονεκτήματα

  • Βάρη μόνο 207g - ιδανικό για μεγαλύτερες διαδρομές
  • Αποκριτική απορρόφηση των κραδασμών
  • Αναπνεύσιμος

Μειονεκτήματα

  • Μερικά θα τα βρουν πολύ ελαφριά

Συμπέρασμα

Αν ψάχνετε για ελαφριά, ευέλικτα και υπέροχα παπούτσια για τρέξιμο σε μεγάλη απόσταση, αυτά είναι τα καλύτερα που θα βρείτε.

3. Under Armour Men’s Charged Assert 8 Running Shoe

Under Armour Men

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Under Armour είναι μια μεγάλη μάρκα υψηλών προδιαγραφών και παράγουν μερικά από τα καλύτερα ποιοτικά αθλητικά εργαλεία που θα βρείτε οπουδήποτε. Επομένως, όταν λέμε ότι τα παπούτσια τρεξίματος Charged Assert 8 είναι τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο που βρήκαμε, δεν πρέπει να το παίρνετε ελαφρά.

Πρώτα απ 'όλα, πωλούν σε εξαιρετική τιμή για την ποιότητα που παίρνετε - τα περισσότερα προϊόντα Under Armour είναιμακριάπιο ακριβά, και δεν είναι επειδή αυτά τα παπούτσια είναι καθόλου χαλαρά.

Φαίνονται υπέροχα - με τόνους διαφορετικών χρωμάτων για να διαλέξετε - και έχουν εξαιρετική απόδοση.

Με ισορροπημένη ευελιξία και απορρόφηση των κραδασμών, σας παρέχουν όλη την υποστήριξη και την ασφάλεια που χρειάζεστε χωρίς να σας επιβάλουν ποτέ - είναι σαν να τρέχετε βασικά χωρίς παπούτσια!

Επιπλέον, το ελαφρύ άνω πλέγμα τους καθιστά πραγματικά αναπνέει.

Τελικά, αυτά τα παπούτσια αποδίδουν πολύ πιο αποτελεσματικά από πολλά παπούτσια που είναι πολύ πιο ακριβά.

Πλεονεκτήματα

  • Εξαιρετική τιμή
  • Διαφορετικά χρώματα για να διαλέξετε
  • Ισορροπημένη ευελιξία και απορρόφηση των κραδασμών

Μειονεκτήματα

  • Η εφαρμογή είναι λίγο

Συμπέρασμα

Ένα απόλυτο κλοπή - εύκαμπτο, ανθεκτικό και πολύ, πολύ άνετο.

Τέσσερις. Ανδρικό παπούτσι για τρέξιμο ASICS Gel Nimbus 20

Άνδρες ASICS

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Πολλοί δρομείς παραμένουν αφοσιωμένοι στη γραμμή Gel Nimbus που είναι ο καλύτερος πωλητής ASICS εδώ και χρόνια και η τελευταία έκδοση δεν πρέπει να περιορίσει τον ενθουσιασμό τους.

Το Gel Nimbus 20 έχει παραδοσιακή εμφάνιση και αίσθηση που δεν φαίνεται καθόλου χρονολογημένο. Ακόμα καλύτερα, παρέχει εξαιρετική σταθερότητα, έχει μεγάλη απορρόφηση των κραδασμών και είναι ένας εξαιρετικός ουδέτερος προπονητής που είναι ιδανικός για καθημερινά δρομείς.

Υπάρχουν πολλά άλλα να σας αρέσουν σχετικά με το Gel Nimbus 20, συμπεριλαμβανομένης της πατενταρισμένης τεχνολογίας μεσαίας σόλας της ASIC που ανταποκρίνεται και είναι άνετη και για τους δρομείς μικρών και μεγάλων αποστάσεων.

Εν τω μεταξύ, η μεσαία σόλα FluidRide παρέχει μεγάλη απορρόφηση των κραδασμών και αντοχή, παρά το ότι είναι σχετικά ελαφριά.

Το παπούτσι διαθέτει επίσης ένα πλέγμα που έχει σχεδιαστεί για να προσαρμόζεται στη φυσική κίνηση του ποδιού σας, καθώς και επικαλύψεις που παρέχουν πρόσθετη υποστήριξη.

Οι χρήστες εκτιμούν επίσης την αναπνοή του παπουτσιού και τον τρόπο με τον οποίο βοηθά στη διατήρηση της υπερθέρμανσης των ποδιών τους, ακόμα και όταν τρέχουν τις πιο ζεστές μέρες.

Συνολικά, το παπούτσι έχει ελαφριά αίσθηση, αλλά μάλλον δεν είναι αρκετά ελαφρύ για, για παράδειγμα, έναν ανταγωνιστικό αγώνα 400 μέτρων. Ωστόσο, είναι δύσκολο να νικήσουν για καθημερινό τζόκινγκ.

Πλεονεκτήματα

  • Βελτιωμένη εφαρμογή από προηγούμενες εκδόσεις
  • Υψηλής ποιότητας κατασκευή
  • Άνετο, αναπνεύσιμο πλέγμα πάνω

Μειονεκτήματα

  • Μπορεί να τρέχει μικρότερο από άλλες εκδόσεις Gel Nimbus

Συμπέρασμα

Ποιο είναι το ρητό, 'χιλιάδες ικανοποιημένοι πελάτες δεν μπορούν να κάνουν λάθος' ή κάτι τέτοιο; Σε κάθε περίπτωση, το Gel Nimbus 20 είναι το παπούτσι για πολλούς δρομείς και με καλό λόγο.

5. Brooks Men's Ghost 11

Brooks Mens Ghost 11

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Brooks Men's Ghost 11 είναι δημοφιλές για πολλούς λόγους, μεταξύ των οποίων είναι ότι είναι κατάλληλο για μια μεγάλη ποικιλία δρομέων. Πράγματι, είναι ένα ευέλικτο παπούτσι γεμάτο με ωραία χαρακτηριστικά που ωφελεί κάθε δρομέα που κατευθύνεται προς το δρόμο, το μονοπάτι ή το μονοπάτι.

Οι άπειροι δρομείς προτιμούν το Ghost 11 λόγω της εξαιρετικής απόσβεσής του, ενώ τρέχουν βετεράνοι - συμπεριλαμβανομένων των μαραθωνίων - όπως η ανθεκτικότητα και η σταθερότητά του, και οι αγωνιστές του δρόμου θέλουν πόσο ελαφρύ και ομαλό είναι όταν αγωνίζονται σε 5K ή 10K.

Το Ghost 11 είναι επίσης ένα από τα καλύτερα ουδέτερα παπούτσια για τρέξιμο.

Έχει τη σωστή ποσότητα μαξιλαριού για μεγαλύτερες διαδρομές και αγώνες, αλλά, πάλι, είναι αρκετά ελαφρύ και ανταποκρίνεται ώστε να σας επιτρέψει να ακολουθήσετε το ρυθμό είτε κυνηγάτε ένα PR είτε την επόμενη ομάδα δρομέων μπροστά σας.

Το 11 είναι το τελευταίο στη σειρά της σειράς Ghost της Brooks, και το πλέγμα του άνω παρέχει βελτιωμένη αναπνοή και τέντωμα.

Έχει επίσης βελούδινη γλώσσα και κολάρο, ενώ η μαλακή επένδυση από ύφασμα δημιουργεί επιπλέον άνεση στο παπούτσι. Το Ghost 11 έχει ένα παραδοσιακό κλείσιμο με δαντέλα.

Όπως και οι προηγούμενες εκδόσεις της σειράς Ghost, το 11 έχει εξαιρετική ανθεκτικότητα και δεν θα σπάσει ή θα γίνει άβολο, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό τρέχεις - γι 'αυτό και κατατάσσονται εύκολα στα καλύτερα παπούτσια μεγάλων αποστάσεων.

Και, τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, έρχεται σε προσιτή τιμή σε σύγκριση με πολλά άλλα παπούτσια.

Πλεονεκτήματα

  • Πολύπλευρος
  • Αναπνεύσιμος
  • Άνετη εφαρμογή απευθείας από το κουτί

Μειονεκτήματα

  • Λίγο στενό στα δάχτυλα των ποδιών

Συμπέρασμα

Το Ghost 11 είναι ένα από τα πολλά ποιοτικά παπούτσια που παράγονται από την Brooks. Προσφέρει κάτι για κάθε επίπεδο δρομέα και μπορεί να αντέξει σε υψηλές αποστάσεις και γρήγορους ρυθμούς.

6. ASICS Men’s Gel-Kayano 24

ASICS Mens Gel-Kayano 24 παπούτσι για τρέξιμο

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το τρέξιμο δεν είναι για τους αμυδρούς. Χρειάζεται πολλή αποφασιστικότητα για να ακολουθήσετε ένα πρόγραμμα τρεξίματος και, επιπλέον, το τρέξιμο δίνει πολύ άγχος στο σώμα.

Πόνοι είναι μερικές φορές μέρος του παιχνιδιού, συμπεριλαμβανομένου του πόνου στο γόνατο που μπορεί να σας στείλει στο περιθώριο για αρκετές ημέρες ή να σας αναγκάσει να σταματήσετε στη μέση ενός αγώνα.

Γι 'αυτό είναι σημαντικό να επιλέξετε παπούτσια που προστατεύουν το σώμα, ιδιαίτερα τα πόδια, τους αστραγάλους, τα πόδια και τα γόνατά σας. Το ASICS ’Gel-Kayano 24 παρέχει ακριβώς αυτό: προστασία από τις πιο σοβαρές δυσκολίες στο τρέξιμο. Πιστεύουμε ότι είναι τα καλύτερα παπούτσια για τρέξιμο.

Ενώ πολλοί κατασκευαστές παπουτσιών για τρέξιμο παρέχουν προστασία και υποστήριξη μέσω μαξιλαριού ή πρόσθετου αφρού, το σχέδιο του Kayano 24 επικεντρώνεται στο βάδισμα του δρομέα.

Αυτό το κάνει με το Σύστημα καθοδήγησης επιπτώσεων Asics, το οποίο αποτελείται από κάψουλες γεμάτες με ρευστά που βοηθούν στη διατήρηση της φυσικής ευθυγράμμισης του δρομέα. Με τη σειρά του, επιτρέπει στο πόδι να προσαρμόζεται εύκολα σε οποιαδήποτε επιφάνεια τρεξίματος.

Το Kayano 24 έρχεται επίσης με μια μεσαία σόλα FluidRide που είναι ελαφρύτερο και ταυτόχρονα παρέχει επαρκή απορρόφηση των κραδασμών και αντοχή. Το επάνω μέρος του παπουτσιού αποτελείται από τεντωμένο πλέγμα που προσαρμόζεται στο πόδι ενώ παρέχει μια εφαρμογή που δεν είναι ούτε πολύ άνετη ούτε πολύ χαλαρή.

Τέλος, η λαστιχένια σόλα του παπουτσιού έχει εξαιρετική πρόσφυση και προσφέρει εξαιρετική υποστήριξη σε διάφορες επιφάνειες.

Πλεονεκτήματα

  • Παρέχει προστασία εστιάζοντας στο βάδισμα του δρομέα
  • Ελαφριά αλλά ανθεκτική μεσαία σόλα
  • Καλό για δρομείς με άσχημα γόνατα

Μειονεκτήματα

  • Το μέγεθος μπορεί να είναι ένα ζήτημα

Συμπέρασμα

Η σειρά Gel-Kayano συνεχίζει να συγκαταλέγεται στα πιο δημοφιλή παπούτσια της ASICS για έναν λόγο. Είναι άνετο, βοηθά στη μείωση του συνολικού άγχους στο σώμα και είναι μια εξαιρετική επιλογή για κάθε δρομέα.

7. Adidas Performance Men’s Solar Boost M Running Shoe

Adidas Performance Men

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το Adidas Solar Boost έχει τις περισσότερες από τις εξαιρετικές δυνατότητες των προηγούμενων εκδόσεων Boost, αλλά με μια ωραία αναβάθμιση, χάρη στο ελαφρύ ύφασμα midfoot που είναι λιγότερο άκαμπτο από ό, τι στο παρελθόν.

Υπάρχουν επίσης κάποια άλλα νέα πράγματα που το καθιστούν παπούτσι για πολλούς δρομείς, συμπεριλαμβανομένης της βελτιωμένης κατασκευής που ασφαλίζει τη φτέρνα στη μεσαία σόλα για να προσφέρει περισσότερη ελευθερία κινήσεων για τους Αχιλλέες ενώ εστιάζει την ενέργεια του δρομέα προς τα εμπρός.

Με πολλούς τρόπους, η ποιότητα αυτού του παπουτσιού ανήκει στον δημοφιλή αφρό Boost της Adidas, ο οποίος είναι ελαστικός και παρέχει άφθονη προστασία. Υπάρχουν, ωστόσο, περισσότερα που θα σας αρέσουν, συμπεριλαμβανομένου ενός τρισδιάστατου προσαρμοσμένου άνω μέρους που προσφέρει καλή υποστήριξη χωρίς να κάνει το παπούτσι να αισθάνεται ογκώδες.

Έχει επίσης σταθερή βάση και εξαιρετική πρόσφυση, χάρη στην εξωτερική σόλα από καουτσούκ πλήρους μήκους. Οι ειδικοί για τρέξιμο λένε ότι το παπούτσι παραμένει αντιολισθητικό και σταθερό ακόμη και σε χιονισμένους ή ελαστικούς δρόμους. Το Solar Boost M έχει επίσης μια ευρύτερη πτέρνα για περαιτέρω σταθερότητα.

Συνολικά, το Solar Boost έχει μια ελαφριά αίσθηση που το καθιστά ένα ιδανικό ουδέτερο παπούτσι για κανονικούς δρομείς που καταγράφουν αξιοπρεπή απόσταση σε μίλια. Θα το βρείτε επίσης άνετο για μεγάλες διαδρομές.

Πλεονεκτήματα

  • Βελτιωμένη μεσαία σόλα
  • Σταθερή, αλλά όχι πολύ σταθερή, άνω στήριξη
  • Εξαιρετική πρόσφυση

Μειονεκτήματα

  • Μπορεί να δείχνει σημάδια φθοράς γρηγορότερα από κάποια άλλα παπούτσια

Συμπέρασμα

Το Solar Boost συνεχίζει μια σειρά ελαστικών, ελαφριών παπουτσιών που είναι μια δημοφιλής επιλογή πολλών δρομέων της Adidas. Αισθάνεται καλά και παρέχει άφθονη υποστήριξη και πρόσφυση.

8. Το Mizuno Men’s Wave Inspire 14

Mizuno Men

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Η προπόνηση και το τρέξιμο σε μαραθώνιους θέτει πολλές απαιτήσεις στα παπούτσια σας. Χρειάζεστε ένα παπούτσι με μεγάλη σταθερότητα και υποστήριξη, αλλά δεν είναι πολύ βαρύ ή ογκώδες.

Μπείτε στο Mizuno Men's Wave Inspire 14.

Το Wave Inspire 14 κατατάσσεται μεταξύ των καλύτερων παπουτσιών μαραθωνίου για πολλούς λόγους, συμπεριλαμβανομένου του ότι παραμένει σταθερά σταθερό σε ολόκληρο το βήμα, αλλά επίσης είναι πολύ ελαφρύ και μπορεί να πάρει το χτύπημα των μεγάλων προπονήσεων διαρκώς. Είναι ένα παπούτσι χτισμένο για σταθερότητα.

Η άνεση προέρχεται, εν μέρει, από το επάνω μέρος του Wave Inspire 14 που αποτελείται από ένα πλέγμα με συνθετικές επικαλύψεις ραμμένες πάνω του. Είναι επίσης πολύ αναπνέει, κάτι που είναι πάντα καλό αν πρόκειται να είστε στα πόδια σας για ώρες κάθε φορά.

Η ενδιάμεση σόλα είναι σταθερή αλλά όχι περιοριστική, όπως και η φτέρνα, ενώ υπάρχει άφθονος χώρος και απαλότητα στο κουτί των ποδιών.

Το παπούτσι έρχεται επίσης με μαλακή επένδυση κάλτσας με επιπλέον στήριξη καμάρας και απορρόφηση των κραδασμών.

Οι αναθεωρητές λένε ότι το παπούτσι δεν έχει αλλάξει πολύ όσον αφορά το σχεδιασμό ή την εμφάνισή του, αλλά αυτό είναι εντάξει για τους πιστούς χρήστες που δεν βλέπουν καμία πραγματική ανάγκη να βελτιώσουν αυτό που είναι ήδη καλό.

Εκτός αυτού, η Mizuno έχει 112 χρόνια εμπειρίας στον τομέα των αθλητικών ειδών και έχει σημειώσει πληθώρα τεχνολογικών εξελίξεων με τα χρόνια.

Πλεονεκτήματα

  • Μεγάλη εφαρμογή
  • Αρκετά σταθερό για να χειριστεί τις διαδρομές μεγάλων χιλιομέτρων
  • Άνετο άνω μέρος

Μειονεκτήματα

  • Λίγα, αν υπάρχουν, αλλά μπορεί να τρέχουν λίγο πιο στενά από κάποια άλλα παπούτσια

Συμπέρασμα

Το Mizuno συνδυάζει άνεση και σταθερότητα, μεταξύ άλλων θετικών χαρακτηριστικών, για να δημιουργήσει το παπούτσι υψηλής ποιότητας που είναι το Wave Inspire 14. Θα θέλατε πώς το παπούτσι αγκαλιάζει απαλά τα πόδια σας και προσφέρει μια άνετη προσγείωση όταν χτυπάτε σκληρές επιφάνειες.

9. Παπούτσι για τρέξιμο Hoka One One Men's Bondi 6

Παπούτσι για τρέξιμο Hoka One One Men

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Σας συνιστούμε να χρησιμοποιείτε τα παπούτσια για τρέξιμο μόνο για τρέξιμο, όχι για καθημερινή χρήση, αλλά τα παπούτσια για τρέξιμο Hoka One One Men Bondi 6 μπορεί να σας δελεάσουν να τα φοράτε όλη την ημέρα. Σε τελική ανάλυση, όσον αφορά τη συνολική άνεση, αυτό το παπούτσι κερδίζει υψηλές βαθμολογίες.

Πολλοί παράγοντες συμβάλλουν στην άνεση του Bondi 6, μεταξύ των οποίων η αφθονία της απόσβεσης που προέρχεται από ενδιάμεση σόλα EVA και εσωτερική σόλα από Ορθόλιθο, δημιουργώντας ένα επιπλέον μαξιλάρι για τις καμάρες σας.

Έχει επίσης ένα αναπνεύσιμο άνω πλέγμα που κάθεται άνετα στο πόδι και έχει ανώτερο αερισμό. δροσερός αέρας ρέει στο παπούτσι, ενώ ο ζεστός αέρας απελευθερώνεται για να διατηρεί το πόδι σας άνετο και στεγνό, όχι υπερθέρμανση και ιδρωμένο.

Το επάνω μέρος του παπουτσιού αποτελείται από ελαφρύ υλικό και έχει άνετη, ασφαλή εφαρμογή που δεν είναι περιοριστική, ενώ το toe box είναι πιο ευρύχωρο από ό, τι σε προηγούμενες ενσαρκώσεις Bondi.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό του Bondi 6 που πιστεύουμε ότι θα θέλατε είναι η μεσαία σόλα Meta-Rocker που σας βοηθά να δώσετε έναν ακριβή κύκλο στο τρέξιμό σας με κάθε βήμα.

Η εξωτερική σόλα περιλαμβάνει ένα ανθεκτικό καουτσούκ κάτω που δεν φθείρεται εύκολα ή πολύ γρήγορα, ενώ επιπλέον καουτσούκ τοποθετημένο σε βασικές περιοχές της εξωτερικής σόλας αυξάνει την ανθεκτικότητα.

Το Bondi 6 είναι ιδανικό για μεγάλες διαδρομές και επαναφορά και δεν θα σας αφήσει να νιώσετε σαν να πήγατε 10 γύρους με τον Manny Pacquiao. Η υπέροχη απορρόφηση των κραδασμών είναι εύκολη στις αρθρώσεις και τους μύες σας καθώς ξεκινάτε τα μίλια.

Πλεονεκτήματα

  • Εξαιρετικό για μεγάλες διαδρομές
  • Εξαιρετική απορρόφηση και άνεση
  • Ελαφριά, ευαίσθητη αίσθηση

Μειονεκτήματα

  • Μπορεί να βρείτε τη γλώσσα πολύ μεγάλη και άκαμπτη.

Συμπέρασμα

Το Bondi 6 είναι αρκετά άνετο για να φορέσει όλη την ημέρα, κάθε μέρα, αλλά ανήκουν σε αυτήν τη λίστα λόγω του τρόπου με τον οποίο ανταποκρίνονται στη βαριά χτύπημα μεγαλύτερων διαδρομών. Ενώ οι προηγούμενες εκδόσεις Bondi ήταν εξαιρετικές, το Bondi 6 ανεβάζει τη μπάρα ακόμη ψηλότερα.

10. Παπούτσι τρεξίματος Saucony Men's Triumph ISO 3

Άνδρες Saucony

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το παπούτσι τρεξίματος Triumph ISO 3 του Saucony προορίζεται για κάθε δρομέα, αλλά οι βαρύτεροι άνδρες ή εκείνοι με προβλήματα ποδιών όπως η πελματιαία περιτονία πρέπει να τους εξετάσουν προσεκτικά.

Γιατί; Για ένα, το μαξιλάρι του παπουτσιού κατανέμεται ομοιόμορφα μεταξύ της φτέρνας και του ποδιού για συνολική άνεση και προστασία. Αυτό βοηθά το σώμα σας να παραμείνει σε μια πιο ισορροπημένη και άνετη θέση με κάθε βήμα.

Το Triumph ISO 3 διαθέτει επίσης εξαιρετική υποστήριξη, συμπεριλαμβανομένης της ενσωματωμένης προφοράς.

Το Saucony υπερηφανεύεται επίσης για την κατασκευή παπουτσιών που ταιριάζουν σωστά. Το Triumph ISO 3 δεν αποτελεί εξαίρεση και διαθέτει το σύστημα προσαρμογής ISO της εταιρείας που διαμορφώνεται εύκολα στο πόδι με αίσθηση σαν κάλτσα. Είναι το είδος της προσαρμογής που προσαρμόζεται στο βήμα σας.

Θα σας αρέσει επίσης η πρόσφυση του Triumph ISO 3, καθώς σας επιτρέπει να τρέχετε άνετα σε διάφορες επιφάνειες, όπως μονοπάτια και χωματόδρομοι.

Πλεονεκτήματα

  • Ομοιόμορφη κατανεμημένη απορρόφηση των κραδασμών
  • Άνετη εφαρμογή
  • Καλό για βαρύτερους δρομείς ή για άτομα με προβλήματα ποδιών

Μειονεκτήματα

  • Ίσως λίγο άκαμπτο από το κουτί

Συμπέρασμα

Το Saucony είναι ένα αξιοσέβαστο όνομα στον κόσμο των παπουτσιών για τρέξιμο και προϊόντα όπως το Triumph ISO 3 σχεδόν αμαυρώνουν τη φήμη τους. Θα λατρέψετε την υποστήριξη, την απορρόφηση των κραδασμών και την εφαρμογή που προσφέρει αυτό το παπούτσι.

έντεκα. Παπούτσι τρεξίματος New Balance Men's Fresh Zoam Zante v3

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Λίγοι δρομείς προτιμούν ένα παπούτσι που είναι τόσο βαρύ όσο μια μπότα εργασίας. Εντάξει, ίσως όχι τόσο βαρύ, αλλά το γεγονός είναι ότι όσο πιο ελαφρύ είναι το παπούτσι για τρέξιμο τόσο το καλύτερο.

Αυτός είναι ένας λόγος για να σας αρέσουν τα παπούτσια τρεξίματος Fresh Zoom Zante v3 του New Balance: είναι εξαιρετικά ελαφριά - με 8,6 ουγκιές, είναι ελαφρύτερα από πολλά, πολλά άλλα παπούτσια τρεξίματος κορυφαίας ποιότητας.

Ένας άλλος λόγος που τους αρέσει είναι η ευελιξία τους. Το Fresh Zoom Zante v3 ανταποκρίνεται αρκετά σε μικρότερες αποστάσεις και αγώνες, όπως ένας αγώνας 5Κ, αλλά έχει αρκετή προστασία για να τα καταστήσει κατάλληλα για μεγαλύτερες διαδρομές.

Πολλοί δρομείς εκτιμούν τη δυνατότητα για επιπλέον ταχύτητα όταν τρέχουν ανταγωνιστικούς αγώνες μεγάλων αποστάσεων.

Το Zante v3 περιλαμβάνει μερικές αναβαθμίσεις σε σχέση με τις προηγούμενες εκδόσεις, συμπεριλαμβανομένου του κατασκευασμένου πλέγματος και του φρέσκου αφρού ενδιάμεσης σόλας. Η εξωτερική σόλα περιλαμβάνει περισσότερο καουτσούκ χωρίς να προσθέτει επιπλέον βάρος, ενώ το απρόσκοπτο άνω μέρος κάνει ιδανική εφαρμογή.

Πλεονεκτήματα

  • Εξαιρετικά ελαφρύ
  • Ιδανικό για ανταγωνιστικούς αγώνες μικρότερων αποστάσεων
  • Πολύπλευρος

Μειονεκτήματα

  • Ελαφρώς περιορισμένη περιοχή των δακτύλων

Συμπέρασμα

Ένα παπούτσι ελαφρύτερου βάρους που εξακολουθεί να είναι κατάλληλο για μεγάλες αποστάσεις με μεγάλη υποστήριξη - που συνοψίζει σχεδόν το New Balance Zante v3. Είναι ένα ευέλικτο παπούτσι με εξαιρετικά άνετη εφαρμογή.

12. Παπούτσι για τρέξιμο Saucony Men's Peregrine 7 Trail

Άνδρες Saucony

ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΤΟ ΑΜΑΖΟΝ

Το τρέξιμο είναι ένα διαφορετικό ζώο από το τρέξιμο σε συμβατικές επιφάνειες. Το έδαφος είναι συνήθως πιο τραχύ και ανώμαλο και θέτει διαφορετικές απαιτήσεις στα πόδια, τα πόδια και τους αστραγάλους σας.

Όμως το Saucony έχει το δρομέα της διαδρομής καλυμμένο με το Men’s Peregrine 7, ένα ανθεκτικό παπούτσι με βέλτιστη πρόσφυση που το καθιστά κατάλληλο για πολλούς διαφορετικούς τύπους τρεξίματος.

Είναι λίγο βαρύτερα από μερικά παπούτσια για τρέξιμο - κάτι που τους επιτρέπει να αντέχουν στις απαιτήσεις της διαδρομής - αλλά εξακολουθούν να είναι αρκετά ελαφριά ώστε να είναι άνετα.

Η κατασκευή του Peregrine 7 περιλαμβάνει εξωσκελετό TPU στο πάνω μέρος του παπουτσιού που τυλίγεται σε ολόκληρο το μπροστινό πόδι. Επεκτείνεται ακόμη και στον προφυλακτήρα των ποδιών για να παρέχει συνολική προστασία και να πλαισιώνει το πόδι για βέλτιστη υποστήριξη.

Περιλαμβάνεται επίσης με αυτό το παπούτσι μια επένδυση γιακά που κολλάει την υγρασία που κρατά το πόδι σας άνετο και στεγνό.

Πλεονεκτήματα

  • Διαρκής
  • Ιδανικό για τρέξιμο σε μονοπάτια και λιγότερο συμβατικές επιφάνειες
  • Ανθεκτική εξωτερική σόλα

Μειονεκτήματα

  • Τα μεγέθη μπορεί να είναι ελαφρώς μικρά

Συμπέρασμα

Εάν το τρέξιμο είναι το παιχνίδι σας, τότε θα πρέπει να έχετε ένα παπούτσι σχεδιασμένο για αυτό. Το Saucony Peregrine 7 είναι κατασκευασμένο για μονοπάτια και παρέχει άφθονη υποστήριξη, σταθερότητα και άνεση.

Γιατί επιλέξαμε αυτά τα παπούτσια για τρέξιμο

Με πολλούς τρόπους, τα παπούτσια για τρέξιμο είναι τα σπορ αυτοκίνητα του κόσμου της φυσικής κατάστασης. Είναι περίπλοκα 'μηχανήματα' που προσφέρουν υψηλή απόδοση, αλλά πρέπει επίσης να ανταποκρίνονται στις αυστηρές εργασίες που έχουν οριστεί.

Υπάρχουν τόσα πολλά για το σχεδιασμό ενός καλού παπουτσιού για τρέξιμο: παράγοντες όπως το βάρος, η ανθεκτικότητα, η σταθερότητα, η απορρόφηση των κραδασμών, η αναπνοή - θα μπορούσαμε να αναφέρουμε πολλά περισσότερα.

Επιλέξαμε παπούτσια για τη λίστα μας που θα μπορούσαν να παραδοθούν σε μια ποικιλία κατηγοριών. Έπρεπε να είναι άνετα, αλλά επίσης σχεδιασμένα για να απορροφούν σωστά τα πόδια, τους αστραγάλους και τα πόδια από τη φύση των υψηλών επιπτώσεων στο τρέξιμο.

Κοιτάξαμε τις κριτικές των καθημερινών δρομέων και των εμπειρογνωμόνων, ενώ αποφασίζαμε αν ανταποκρίνονται στις υποσχέσεις τους ή όχι.

Εξετάσαμε επίσης παπούτσια που ήταν τα καλύτερα για συγκεκριμένες δραστηριότητες τρεξίματος, όπως η προπόνηση μαραθωνίου και ο διαγωνισμός μαραθωνίου, και τα καθημερινά μίλια των δρομέων 5Κ και 10Κ.

Εν ολίγοις, θέλουμε να σας παρέχουμε μια ποικιλία επιλογών ενώ ελπίζουμε ότι κάθε τύπος δρομέας μπορεί να επωφεληθεί από τη λίστα μας.

Μερικές συμβουλές για την επιλογή του μεγέθους παπουτσιού για τρέξιμο (Ένας απλός, εικονογραφημένος οδηγός)

Η εύρεση του κατάλληλου παπουτσιού για τρέξιμο είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή τραυματισμών και για την ενίσχυση της εμπειρίας σας σε λειτουργία. Ας το παραδεχτούμε, είναι δύσκολο να παραμείνουμε κίνητρα όταν τα παπούτσια σας δεν ταιριάζουν σωστά.

Ενώ μιλήσαμε νωρίτερα για ένα παπούτσι, ας ρίξουμε μια ακόμη πιο προσεκτική ματιά σε μερικούς από τους παράγοντες που καθορίζουν το κατάλληλο μέγεθος.

1. Μήκος

φροντίδα-παπούτσια-τρέξιμο-1

Ένας βασικός κανόνας κατά το μέγεθος των παπουτσιών για τρέξιμο είναι ότι το πόδι σας θα χρειαστεί περισσότερο χώρο, επειδή φυσικά επεκτείνεται κατά το τρέξιμο. Αφήστε λίγο επιπλέον χώρο, τόσο σε μήκος όσο και σε πλάτος, αλλά όχι πάρα πολύ.

Όσον αφορά το μήκος, θα πρέπει να αφήσετε το πλάτος του δακτύλου ανάμεσα στο μεγάλο δάχτυλό σας και την άκρη του παπουτσιού.

Ίσως χρειαστεί να ανεβείτε ένα μέγεθος εάν τρέχετε με συνέπεια σε μεγαλύτερες αποστάσεις. Σίγουρα σημάδια ότι τα παπούτσια σας είναι πολύ κοντά περιλαμβάνουν μωλωπισμένα δάχτυλα και χαμένα νύχια.

2. Πλάτος

φροντίδα-παπούτσια-τρέξιμο-2

Το πλάτος είναι εξίσου σημαντικό με το μήκος για να βρείτε μια καλή εφαρμογή. Μερικοί άνθρωποι έχουν πλατύτερα πόδια από άλλους, ενώ άλλοι έχουν στενότερο πλάτος από το κανονικό.

Θα γνωρίζετε ότι το πλάτος του παπουτσιού σας δεν είναι σωστό όταν υπάρχει υπερβολική τριβή μεταξύ του ποδιού και του παπουτσιού σας - κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε φουσκάλες αρκετά εύκολα.

3. Μάρκα παπουτσιών

φροντίδα-παπούτσια-τρέξιμο-3

Το μέγεθος παπουτσιών ποικίλλει συχνά από το ένα μάρκα παπουτσιών σε άλλο. Το 'κανονικό' μέγεθος σας μπορεί να ταιριάζει απόλυτα, ας πούμε, σε ένα παπούτσι μάρκας Nike, αλλά μπορεί να μην έχει την ίδια εφαρμογή σε ένα Νέο Υπόλοιπο.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να δοκιμάσετε παπούτσια και να τους γυρίσετε γύρω από το κατάστημα ή το κατάστημα λειτουργίας πριν τα αγοράσετε.

Αξίζει επίσης να επαναλάβετε ότι η ώρα της ημέρας που δοκιμάζετε στα νέα σας παπούτσια είναι επίσης σημαντική.

Τα πόδια σας διογκώνονται φυσικά κατά τη διάρκεια της ημέρας, ξεκινώντας το πρωί, οπότε το πώς ταιριάζει ένα παπούτσι το πρωί μπορεί να διαφέρει από το πώς ταιριάζει αργά το απόγευμα. Ωστόσο, δοκιμάστε τα παπούτσια σας αργότερα την ημέρα όποτε είναι δυνατόν.

4. Φέρτε τις κάλτσες και τα ορθοστατικά σας

φροντίδα-παπούτσια-τρέξιμο-4

Πάντα φροντίστε να φέρετε τις σόλες και τις κάλτσες που τρέχετε ή ακόμα και κάλτσες συμπίεσης , μαζί σας όταν ψωνίζετε παπούτσια για τρέξιμο, επειδή επηρεάζουν την εφαρμογή και το μέγεθος ενός παπουτσιού.

Οι ειδικοί για τρέξιμο προτείνουν τη χρήση κάλτσες για τρέξιμο, διότι θα βελτιώσουν τόσο την άνεση όσο και την υποστήριξη.

5. Βρείτε το σημείο καμπής του παπουτσιού σας

φροντίδα-παπούτσια-τρέξιμο-5

Η έλλειψη στήριξης και ευελιξίας στη φτέρνα μπορεί να οδηγήσει σε μια ποικιλία τραυματισμών στα πόδια, συμπεριλαμβανομένης της πελματιαίας περιτονίτιδας. Για να βρείτε το σημείο καμπής του παπουτσιού σας, κρατήστε τη φτέρνα του παπουτσιού σας καθώς πιέζετε την άκρη του στο πάτωμα. Η κάμψη και η πτυχή του παπουτσιού πρέπει να βρίσκονται στην ίδια γραμμή με την οποία λυγίζει το πόδι σας.

6. Μερικά σημάδια ότι τα παπούτσια σας δεν έχουν το σωστό μέγεθος

φροντίδα-παπούτσια-τρέξιμο-6

Η αίσθηση ενός παπουτσιού στο πόδι σας πριν, κατά τη διάρκεια και μετά το τρέξιμο είναι ένας εξαιρετικός δείκτης για το αν είναι το σωστό μέγεθος για εσάς ή όχι. Αλλά δεν είναι η μόνη ένδειξη και τα ακόλουθα σημάδια σηματοδοτούν όταν το παπούτσι σας δεν είναι το σωστό μέγεθος και κατάλληλο για εσάς:

  • Φουσκάλες στη μπάλα του ποδιού σαςμπορεί να υποδηλώνει ότι το παπούτσι σας είναι πολύ φαρδύ.
  • Μούδιασμα ή μούδιασμα στα δάχτυλα των ποδιών συχνάσηματοδοτεί ότι τα παπούτσια σας είναι πολύ κοντά ή πολύ στενά. Να είστε προσεκτικοί με τα παπούτσια που είναι πολύ στενά, επειδή μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρά προβλήματα ποδιών.
  • Μώλωπες δάχτυλα ή σπασμένα νύχιαυποδείξτε ότι το παπούτσι σας δεν είναι αρκετά μεγάλο.
  • Κυψέλες μεταξύ ή πάνω από τα δάχτυλα των ποδιών σαςυποδείξτε ότι τα παπούτσια σας είναι πολύ μικρά.
  • Αρκετά φουσκάλεςμπορεί να υποδηλώσει ότι το τακούνι του παπουτσιού σας δεν είναι αρκετά φαρδύ ή ακόμη και ότι δεν δένετε τα παπούτσια σας σωστά.
  • Εάν δεν μπορείτεσύρετε τα παπούτσια σας χωρίς να χαλαρώσετε εντελώς τα κορδόνια, τότε πιθανότατα θα πρέπει να ανεβείτε σε μέγεθος.
  • Εάν η φτέρνα σας γλιστρήσειόταν περπατάτε ή τρέχετε ανηφορικά, τότε δεν είναι αρκετά άνετο. Θέλετε κάποια κίνηση στη φτέρνα όταν φοράτε το παπούτσι σας, αλλά όχι τόσο πολύ ώστε να είναι αισθητή ή άβολη.

7. Μετρήστε τα πόδια σας κάθε φορά που ψωνίζετε για ένα νέο ζευγάρι παπούτσια

Η σημασία της μέτρησης των ποδιών σας προτού δοκιμάσετε παπούτσια για τρέξιμο πρέπει πάντα να αποτελεί κορυφαία προτεραιότητα. Για ένα, τα πόδια ενός ατόμου αλλάζουν καθώς μεγαλώνουν, είτε λόγω αύξησης βάρους ή απώλειας, χειρουργικής επέμβασης, εγκυμοσύνης κ.λπ.

Το μέγεθος των ποδιών σας τώρα δεν είναι απαραίτητα το μέγεθος που θα είναι ένα έτος από τώρα.

Παπούτσια για τρέξιμο, παπούτσια για προπόνηση - Ποια είναι η διαφορά;

Δεν είστε μόνοι αν αναρωτιέστε μερικές φορές γιατί δεν μπορείτε να φορέσετε τα αγαπημένα σας παπούτσια cross-training για τρέξιμο. Εξάλλου, είναι άνετα, παρέχουν υποστήριξη και σταθερότητα και ίσως δεν θέλετε να ξοδέψετε επιπλέον χρήματα για παπούτσια για τρέξιμο.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό με το να σκέφτεσαι έτσι, αλλά να το κάνεις είναι ένα άλλο θέμα, ωστόσο.

Ενώ τα παπούτσια για τρέξιμο και τα παπούτσια προπόνησης μοιάζουν συχνά και έχουν κάποια από τα ίδια χαρακτηριστικά, εξυπηρετούν συγκεκριμένες λειτουργίες και η χρήση τους για κάτι άλλο μπορεί εύκολα να σας θέσει σε κίνδυνο τραυματισμού. Ας το αναλύσουμε για να σας δείξουμε γιατί.

1. Χρησιμοποιήστε παπούτσια για τρέξιμο

Αυτό είναι τόσο προφανές όσο παίρνει, δηλαδή, τα παπούτσια για τρέξιμο είναι για τρέξιμο. Αλλά το μεγαλύτερο ερώτημα είναι 'γιατί βοηθούν στο τρέξιμο;' Η απάντηση είναι ότι βοηθούν με πολλούς τρόπους.

  • Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι πιο απορροφητικά από τα παπούτσια προπόνησης, επειδή πρέπει να αντέξουν το υψηλό στρες κατά το τρέξιμο. Μελέτες δείχνουν ότι τα πόδια σας χτυπούν την επιφάνεια τρεξίματος τρεις φορές το κανονικό σας σωματικό βάρος. Αυτό το επιπλέον κομμάτι χτυπάει τα πόδια και τα πόδια σας εάν δεν έχετε ένα καλό ζευγάρι παπούτσια για τρέξιμο. Ο σπόγγος και η επιπλέον απορρόφηση των παπουτσιών για τρέξιμο βοηθούν στην απορρόφηση της πρόσκρουσης.
  • Τα παπούτσια για τρέξιμο ταιριάζουν με την κίνηση του τακουνιού προς τα δάκτυλα που χαρακτηρίζει το τρέξιμο. Υπάρχει επίσης υψηλότερη πτώση στη φτέρνα κατά τη διάρκεια του τρεξίματος που διαφέρει από το περπάτημα ή τις περισσότερες δραστηριότητες cross-training.
  • Τα παπούτσια για τρέξιμο είναι ελαφριά σε σύγκριση με άλλα αθλητικά παπούτσια. Το να φοράτε βαρύτερα παπούτσια κατά τη διάρκεια τζόκινγκ μπορεί να σας κουράσει γρήγορα.
  • Τα παπούτσια για τρέξιμο δεν είναι εξοπλισμένα για να χειρίζονται τις πλευρικές κινήσεις που απαιτούνται για μια ποικιλία προγραμμάτων άσκησης. Η επιπλέον απορρόφηση και η στήριξή τους μπορεί να σας εμποδίσουν να προσγειωθείτε σωστά κατά τη διάρκεια ασκήσεων που απαιτούν κινήσεις άλματος - οι οποίες, με τη σειρά τους, μπορούν να οδηγήσουν σε τραυματισμούς στον αστράγαλο ή στο γόνατο.
  • Η φύση του τρεξίματος με μεγάλη πρόσκρουση καθιστά ζωτικής σημασίας για τους δρομείς να φορούν παπούτσια που ταιριάζουν στο ιδιαίτερο σχήμα του ποδιού και το βήμα τους.

Μπορείτε να βρείτε παπούτσια για τρέξιμο κατασκευασμένα για άτομα που τεντώνουν τα πόδια τους προς τα μέσα όταν τρέχουν (υπερανάπτυξη) ή για εκείνους που υποτιμούν - όπως άτομα με επίπεδα πόδια. Το τρέξιμο σε παπούτσια που δεν σπρώχνουν σωστά το πόδι σας αυξάνει τον κίνδυνο τραυματισμού.

2. Εκπαιδευτές: Το ευέλικτο αθλητικό παπούτσι all-in-one

Εάν η ρουτίνα προπόνησής σας περιλαμβάνει μια ποικιλία δραστηριοτήτων - όπως πλυόμετρα, αερόμπικ, προπόνηση δύναμης και πολλά άλλα - τότε τα παπούτσια προπόνησης είναι για εσάς.

Προπόνηση σας επιτρέπουν να ασκείστε με ένα πλήρες εύρος κίνησης - είτε πρόκειται για άλματα, κίνηση από πλευρά σε πλευρά, κοπή ή αλλαγή κατεύθυνσης γρήγορα.

Τα παπούτσια για τρέξιμο, από την άλλη πλευρά, δεν έχουν δημιουργηθεί για να παρέχουν σταθερότητα στις διάφορες κινήσεις που αποτελούν μέρος πολλών ρουτίνων άσκησης.

  • Η σόλα ενός παπουτσιού για προπόνηση είναι πιο επίπεδη από εκείνη ενός παπουτσιού για τρέξιμο. Αυτό του επιτρέπει να χειρίζεται ένα ευρύ φάσμα κινήσεων ενώ το καθιστά πιο ευέλικτο. Στην πραγματικότητα, ένας εύκολος τρόπος να πείτε ένα παπούτσι προπόνησης από ένα παπούτσι για τρέξιμο είναι να εξετάσετε την επιπεδότητα της σόλας.
  • Τα παπούτσια προπόνησης είναι ευπροσάρμοστα και προσφέρουν υποστήριξη και άνεση για μια ποικιλία δραστηριοτήτων, όπως προπόνηση δύναμης, άρση βαρών και προπόνηση ευκινησίας, καθώς και εκείνες που έχουν ήδη αναφερθεί.
  • Τα παπούτσια για προπόνηση έχουν χαμηλότερη πτώση από τα παπούτσια για τρέξιμο που διευκολύνουν την περιστροφή και το σπρώξιμο με το πόδι σας. Τα άνω και τα μεσαία σόλα τους παρέχουν ευελιξία για κίνηση πολλαπλών κατευθύνσεων.
  • Τα προπονητικά παπούτσια έχουν την απαιτούμενη πρόσφυση και πρόσφυση για να χειρίζονται πολλαπλές κινήσεις.
  • Τα παπούτσια για προπόνηση δεν έχουν κατασκευαστεί για να χειρίζονται τη φύση του τρέξιμου με υψηλές επιπτώσεις. Δεν έχουν το ίδιο είδος απορρόφησης και στήριξης που απαιτούνται από τα παπούτσια για τρέξιμο, λόγω του πόσο σκληρά κτυπά το πόδι στο έδαφος κατά τη διάρκεια του τρεξίματος.
  • Τα πέλματα στα παπούτσια προπόνησης είναι ευρύτερα και αρκετά σταθερά για να παρέχουν την απαιτούμενη υποστήριξη για πλευρικές κινήσεις και αιχμηρές περικοπές.
  • Οι cross-trainers ζυγίζουν περισσότερο από τα παπούτσια για τρέξιμο. Η έλλειψη βάρους ενός παπουτσιού τα καθιστά ευκολότερα να τρέξουν.
  • Τα προπονητικά παπούτσια προσφέρουν μεγαλύτερη απορρόφηση στο μπροστινό μέρος του ποδιού, το οποίο χτυπά το έδαφος με μεγαλύτερη επίδραση από ό, τι κατά τη διάρκεια του τρεξίματος. Θα προστατεύουν τα πόδια σας κατά τη διάρκεια δραστηριοτήτων όπως σχοινάκι και πλυομετρία.
  • Το υλικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή παπουτσιών προπόνησης είναι συχνά διαφορετικό και βαρύτερο από αυτό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή παπουτσιών για τρέξιμο. Και πάλι, ένα παπούτσι για τρέξιμο προορίζεται να είναι ελαφρύ.

συμπέρασμα

Χαιρετίζουμε επίσης τα σχόλιά σας και τις προτάσεις σας. Ποια είναι η επιλογή σας για παπούτσια για τρέξιμο; Γιατί σου αρέσουν? Έχετε φορέσει κάποιο από τα παπούτσια στη λίστα μας; Θα θέλαμε πολύ να σας ακούσουμε.


ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΣΑΣ ΑΡΕΣΕΙ:

Καλύτερες κάλτσες για άντρες που φαίνονται και νιώθουν υπέροχα

Καλύτερες παντόφλες για άντρες που εκτιμούν ότι είναι άνετα

Τα καλύτερα παπούτσια CrossFit για άνδρες για αύξηση της απόδοσης

Καλύτερα ανδρικά σορτς για τρέξιμο: Ελαφρύ και άνετο

Καλύτερα τζιν για άντρες που θα λατρέψετε να φοράτε όλη την ημέρα

Τα καλύτερα, πιο δροσερά και πιο άνετα πάνινα παπούτσια για άντρες

Σχόλια

  • Abdul Rahman |λέει:



    Υπέροχη ανάρτηση! Η ανάρτησή σας παρέχει εξαιρετικές πληροφορίες για να βρείτε τα καλύτερα παπούτσια. Είναι πολύ χρήσιμο που το εκτιμώ. Συνεχίστε…

  • Εμμανουήλ θάπαλέει:

    Η ανάρτηση ήταν καλή και με έκανε να αγοράσω ένα. Έφερα τα νέα παπούτσια για τρέξιμο ισορροπίας, αλλά με σεβασμό σε όλους σας, διήρκεσε μόνο για τρεις εβδομάδες. Θα συνιστούσα καλύτερα στους ανθρώπους να αγοράσουν παπούτσια που έχουν χρησιμοποιηθεί προσωπικά.

  • Μίλο Βάσκεζλέει:

    Πολύ χρήσιμο και ενημερωτικό. Σας ευχαριστώ.

    • Ντόμεν Χροβατίνηλέει:

      Χαίρομαι που το βρήκατε χρήσιμο, Μίλο.

  • KPR στο Kicksλέει:

    Γεια ξέρετε τι είναι ένα καλό παπούτσι!